Содержание
Многие мужчины во всем мире, страдающие от выпадения волос, указывают пальцем на ДГТ или дигидротестостерон, гормон, который является основной причиной облысения. Когда этот гормон связывается с волосяным фолликулом, цикл роста волос прерывается, вызывая ослабление фолликулов и выпадение волос. Окружающая территория также затрагивается и перестает производить новые провода. Есть несколько естественных способов уменьшить DHT и попытаться уменьшить выпадение волос.
направления
-
Мойте волосы каждый день хорошим шампунем. Вы можете использовать шампунь, содержащий траву Shen Min. Он предотвращает увеличение DHT и может быть куплен в магазинах натуральных продуктов.
-
Принимайте таблетки зеленого чая, по две после каждого приема пищи. Вы также можете взять пять эквивалентных чашек в жидкой форме, если хотите. Зеленый чай содержит флавоноиды и катехины, которые помогают ограничить выработку DHT, а также холестерина.
-
Ешьте больше рыбы и морепродуктов. Эти продукты, особенно моллюски, содержат цинк, который может снизить выработку DHT.
-
Увеличьте потребление сои. Соевые бобы содержат изофлавоны, которые ограничивают выработку DHT. Попробуйте есть тофу четыре раза в неделю.
-
Используйте тыквенное масло. Втирайте его в кожу головы перед сном в течение трех месяцев. Это масло тормозит производство DHT.
-
Принимайте таблетки крапивы каждый день с двумя стаканами воды. Крапива - это трава, которая снижает DHT и известна своими целебными свойствами.
-
Принимать капсулы пилметто два раза в день. Вещество предотвращает образование DHT и открывает волосяные фолликулы белкам, вызывая утолщение проводов.
чаевые
- Используйте еженедельный держатель таблеток, чтобы держать свои дополнения организованными.
предупреждение
- Следуйте инструкциям, включенным в добавки, чтобы не беспокоить.
Что вам нужно
- шампунь
- Таблетки зеленого чая
- морепродукты
- соя
- Тыквенное масло