Содержание
- Неверные результаты обуви
- Определение движения управления обуви
- технология
- Как проверить обувь на антипронацию
- бренды
Чрезмерная пронация - это состояние, при котором нога катится и выкатывается во время ходьбы. Некоторая пронация нормальна, но в избытке заставляет лук сглаживаться, а ткани размягчаются и растягиваются. Чтобы избежать дальнейшего обострения этого состояния, лучше всего вкладывать средства в обувь с контролем движения или антипронацией.
Неверные результаты обуви
Поскольку нога очень далеко во внутренней части, арка сплющивается на каждом шагу без надлежащей обуви. В результате могут возникнуть боли в области лука, отростки, подошвенный фасциит, растяжение связок голеностопного сустава, шина голени, ахилловый тендинит, мозоли, мозоли, плоскостопие и голени. Использование ботинок управления движением может помочь избежать этих проблем.
Определение движения управления обуви
Управление движением или антипронационная обувь помогает ограничить степень, в которой ваша нога склонна. Одной из характеристик, которые отличают обувь для управления движением от других обуви, является то, что межподошва, которая является амортизирующей системой обуви, намного прочнее и простирается от верхней части носка до задней части пятки. ,
технология
Медиальный столб представляет собой клин из особенно плотного материала, который простирается от пятки до кончика стопы. Это поддерживает ногу, поэтому она не катится так сильно. Защитная планка представляет собой плоский кусок или легкую отливку из графитового материала, расположенную на пятке межподошвы, что повышает устойчивость задней части стопы. Особенно в управлении движением кроссовок, вы найдете ткань, которая будет удерживать скольжение по бокам и в основании. Длительное скольжение происходит, когда верхняя часть предмета обуви соединена непосредственно со средней подошвой. Он не так эффективен при прекращении пронации, как долговечный налет, который возникает, когда верх ботинка прикреплен к дополнительному слою материала. Также важным является жесткий противовес каблука, который представляет собой пластиковый кусок обуви на спине, а также с обеих сторон каблука.
Как проверить обувь на антипронацию
Держите ботинок рукой в самом широком месте. Поверните туфлю другой рукой, как будто лодыжка поворачивается внутрь. Чем сильнее скручивание, тем эффективнее обувь предотвращает чрезмерную пронацию. Чтобы проверить прочность каблука, зажмите его между пальцами ног. Чем больше у вас сложностей в сжатии, тем прочнее оно будет и тем выше стабильность движения.
бренды
Некоторые бренды, на которые стоит обратить внимание при покупке обуви для управления движением: Acorn, Bite, Brooks, Chaco, Comfortrite, Darco, GentleSteop, Drew, Finn Comfort, Kumfs, Moszkito, Naot, Orthaheel, Orthofeet, PG Lite, P.W. Малый, туалет и постоянный комфорт. Независимо от того, какую марку или обувь вы выберете, обязательно заменяйте их регулярно, когда технология начинает изнашиваться.