Содержание
Многие из индийских секретов роста волос происходят из малоизвестной альтернативной медицинской науки под названием Аюрведа. Аюрведа, набор принципов здоровья, основанный на пяти тысячах лет обучения, поддерживает здоровый план, основанный на натуральных травах, лекарствах и физических упражнениях. Йога - это хорошо известная практика, основанная на аюрведе, и советы и решения по росту волос очень популярны в этой области науки, согласно веб-сайту индийского роста волос.
Дхату и балансировка
Важной и важной частью философии Аюрведы является правильное функционирование всех аспектов тела. Дхату является компонентом, отвечающим за рост костей и волос, и он формирует ткани органов, мышц и кожи тела. Существует несколько уровней Дхатус, начиная с ротовой и пищеварительной системы (Раса) и заканчивая вниз, где выводятся токсины из организма (стволы). Если один из этих дхату не функционирует должным образом или не получает адекватного питания, страдает остальная часть тела. Поэтому, согласно философии Аюрведы, для того, чтобы иметь здоровый рост волос, все остальные части тела, особенно пищеварение, должны быть в хорошем рабочем состоянии.
Травы и специи для роста волос
Аюрведа поддерживает натуральные домашние ингредиенты, способствующие здоровому росту волос. Ашвагандха, известная за пределами аюрведы как зимняя вишня или индийский женьшень, является особенно хорошо известной травой в альтернативной медицине, приносящей все виды пользы для здоровья, особенно в росте волос. Применение индийского женьшеня обеспечивает здоровый кровоток в коже головы, что уменьшает воспаление, помогает омолодить волосы и способствует хорошему росту клеток фолликула. Другие травы включают Eclipta alba и Gotu Kola. Eclipta alba укрепляет волосы от ломкости, а Gotu Kola питает их как натуральный кондиционер.
Здоровая пища для роста волос
Согласно веб-сайту Indian Hair Oil, то, что вы едите, также может способствовать росту волос. Обычный перец и тмин являются примерами специй, которые улучшают здоровье волос. Вы можете добавить немного этих специй в ваши любимые продукты, такие как супы и мясное ассорти. Оливковое масло и кокосовое масло также полезны в этом случае, оба из которых вы можете проглотить или нанести непосредственно на волосы и кожу головы перед принятием душа. Мети листы также могут быть полезны при нанесении непосредственно на волосы и кожу головы. Промойте горсть листьев, добавьте перец, две капли лимонного сока и соль. Доведите эти ингредиенты до кипения, варите на медленном огне и регулярно пейте. Наконец, как правило здравого смысла, здоровое питание является ключом к здоровому росту волос, и полезно делать овощи и фрукты регулярной частью вашего рациона.
Другие советы
Избегайте продуктов с искусственными консервантами, так как консерванты и химические добавки затрудняют снабжение организма питательными веществами. Точно так же избегайте использования шампуней и кондиционеров с химическими веществами.
Массаж с горячим маслом на кожу головы несколько раз в неделю, чтобы омолодить его. Заменители массажного масла могут включать сырое молоко, миндальное масло, оливковое масло и кокосовое масло.
Расчесывайте волосы регулярно и во всех направлениях, так как это поможет притоку крови к коже головы, способствуя росту волос.