Содержание
В здоровых отношениях вы и ваш партнер растете и развиваетесь как люди одновременно, так как они образуют глубокую и важную связь. Уже в токсичных отношениях вы не только перестанете расти, но и будете страдать от общения со своим партнером. Если вы мудро решили оставить эти отношения, преодоление этого является необходимым шагом, чтобы вернуться к своему старому и здоровому я. Хотя восстановление невозможно в одночасье, со временем вы сможете преодолеть временную неудачу, которую представляли эти отношения.
направления
-
Отделяйте себя, не оставляя нерешенных вопросов. Для многих выход из отношений является сложной задачей. Вместо того, чтобы расставаться только для того, чтобы вернуться позже и заново пережить весь процесс, старайтесь оставить этого человека навсегда. Если отношения были действительно ядовитыми, чем раньше они заканчиваются, тем лучше.
-
Оставь прошлое позади. Пересмотр этого времени с вашим умом только заставит вас страдать. Всякий раз, когда вы начинаете с любовью думать об этих отношениях, помните, почему вы их оставили.
-
Позволь себе исцелиться. Токсичные отношения могут оставить вас со шрамами, особенно если они продолжительны. Не думайте, что вы сможете быстро это преодолеть; наберитесь терпения и помните, что со временем вы начнете чувствовать себя лучше.
-
Расслабьтесь с друзьями, если вам нужно с кем-то поговорить. Хотя вы можете испытывать нерешительность по поводу того, чтобы все выкладывать, иногда разговоры о боли с друзьями могут помочь вам обработать ваши чувства. Вместо того, чтобы страдать только от своих эмоций, выберите надежного друга, с которым вы можете поделиться.
-
Решите, что вы хотите иметь в будущих отношениях. Чтобы убедиться, что ваши следующие отношения не похожи на приведенные выше, создайте список вещей, которые вы ожидаете от следующих. С помощью этого списка вы сможете лучше оценить будущих романтических партнеров.
-
Ищите здоровые и новые отношения. Будьте осторожны при вступлении в новые отношения, но не избегайте их, опасаясь, что они будут похожи на предыдущие. Запомните список качеств, которые вы ищете в партнере, и посмотрите, имеют ли они эти характеристики.