Содержание
Почти ничто не хуже, чем когда кто-то "охлаждает" вас. Лечение молчания может быть более болезненным, чем слова агрессии. Если друг использует это, чтобы игнорировать его, возможно, он не его друг таким образом. Узнайте, как преодолеть ситуацию и решить, стоит ли сохранять дружбу.
направления
-
Стойте твердо и смотрите на ситуацию равномерно. Соблазнительно потерять терпение с кем-то, кто не согласен с вами, но не увлекается вашими эмоциями. Оставайтесь рациональными, даже если вы, кажется, полностью утратили контроль над ситуацией. Попробуйте договориться о встрече со своим другом в общественном месте, например, в закусочной или ресторане, чтобы убедиться, что вокруг вас есть люди, пока вы разговариваете. Будет легче осуществлять самоконтроль в общественном месте.
-
Будь выше. Сделайте первую попытку общения. Если с вами обращаются за молчание, ваш друг вряд ли проявит инициативу и заговорит с вами. Будьте тем, кто поднимает белый флаг. Показать зрелости. Позвони ему и посмотри, готов ли он говорить.
-
Отправить письмо или написать письмо. Если ваш друг отказывается говорить с вами, это может быть лучшим вариантом. Преодолейте молчание, сказав, что вам нужно сказать. Возможно, вы не получите ответ, но вы будете чувствовать себя лучше, зная, что сделали свою часть.
-
Переоцените свою дружбу. Определите, насколько важен для вас ваш друг. Если вы проходите через эту ситуацию, ваш друг, вероятно, незрелый. Взрослые способны разрешать и общаться на зрелом уровне. Спросите себя, стоит ли держать этого человека рядом. Если вы обнаружите, что ответ на этот вопрос - «нет», преодолите тишину, просто двигаясь дальше.
предупреждение
- Старайтесь не пытаться найти своего друга снова и снова. Сделайте попытку общения. Если ваш друг не отвечает, это его вина. Не доводите свои эмоции до изнеможения. Вы сделали свою часть.
- Лечение молчания часто считается формой эмоционального насилия. Если ваш друг часто делает это с вами, вам это не нужно в жизни.