Содержание
Геморрой - это расширенные кровеносные сосуды, которые образуются в анусе, который может находиться как во внутренней, так и во внешней областях. Этот тип воспаления может быть вызван несколькими факторами, среди которых: чрезмерные физические нагрузки, беременность, дряблость мышц, длительное сидение, злоупотребление алкоголем или употребление сильно закаленной и жирной пищи. Человек, страдающий геморроем, должен очень хорошо выбирать, что ему есть, чтобы не рисковать дальнейшим ухудшением своего клинического состояния. Те, кто не придерживается сбалансированной диеты, могут иметь проблемы с кишечником, образовывать очень твердый фекальный пирог и иметь еще больше проблем с эвакуацией. Ознакомьтесь с рекомендуемыми продуктами.
Волокна
Основная задача диеты для больных геморроем - всегда поддерживать гидратацию тела, потому что таким образом кал выходит легко, без боли и дискомфорта. Как минимум выпивайте два литра воды в день. Всегда старайтесь есть продукты с достаточным содержанием клетчатки, которая необходима для хорошего пищеварения и укрепления фекального жмыха. На завтрак ешьте овсянку, хлеб и цельнозерновые продукты, которые стимулируют пищеварительную систему. Избегайте сливочного масла и другой жирной пищи. На обед замените простой белый рис коричневым рисом.
Овощи, фрукты и овощи
Овощи и зелень - очень важные союзники в этом типе диеты. Поскольку они содержат много клетчатки, они помогают уменьшить потерю поддержки геморроидальных сосудов. Кроме того, они повышают защиту от рака кишечника. И овощи, и зелень не следует готовить на масле или сливочном масле, их следует готовить с водой и солью. Фрукты, такие как груша, дыня, слива, виноград, персик, арбуз и манго, запрещены. Они играют важную роль в балансе кишечной флоры, поскольку питают колонии полезных бактерий, обитающих в толстом кишечнике. Избегайте употребления яблок и яблочно-бананов, так как они могут вызвать запор.
Гидратация
Старайтесь выпивать стакан воды каждые три часа, чтобы поддерживать организм увлажненным. Постоянное потребление воды необходимо для того, чтобы диета была полезной, а кишечник функционировал должным образом. Если его нет, вы можете заменить его жидкостями, такими как чай и натуральные соки. Избегайте консервированных напитков, таких как безалкогольные напитки, искусственные соки или изотонические напитки. Потребление кофе также должно быть умеренным. Держитесь подальше от алкогольных напитков, поскольку они действуют прямо противоположно тому, что нужно вашему организму прямо сейчас. Даже пиво с друзьями в конечном итоге обезвоживает ваше тело и кал, что весьма вредно для больных геморроем.
Что не есть
Помимо отказа от алкогольных напитков, больным геморроем следует избегать употребления других продуктов. Мясо, будь то говядина, рыба или курица, следует есть умеренно. Лучше всего уйти в стейк-хаус, когда вы полностью выздоровеете. Консервы и полуфабрикаты вообще не должны быть частью вашего рациона. Замороженные замороженные продукты, шоколад, уксус, перец, кетчуп, горчица и другие сильные специи должны быть исключены из вашей повседневной жизни. Молоко и сыр - другие злодеи. Если собираетесь употреблять, пусть небольшими дозами.