Содержание
Метатарзалгия - это просто воспаление и боль в подошве стопы. Воспаление обычно возникает в нерве, который проходит между третьей и четвертой костями стопы. В отличие от других заболеваний стопы, таких как подошвенный фасциит, это обычно незначительное заболевание, которое редко требует чего-либо, кроме отдыха и домашних средств. В тяжелых случаях, когда эти методы лечения не дают эффекта, можно рассмотреть возможность операции по коррекции плюсневой кости.
Причины и симптомы
Метатарзалгия обычно возникает, когда избыточный вес или давление оказываются на плюсневые кости, кости, которые проходят от свода стоп к суставам пальцев. Поэтому у физически активных людей (особенно бегунов) или у людей с высоким сводом стопы могут наблюдаться изменения давления в одной или нескольких плюсневых костях, что приводит к воспалению и боли.
К другим факторам относятся ожирение, плохо адаптированная обувь и ряд других факторов, которые могут вызвать изменение давления, например, бурситы и молоткообразные пальцы ног. Неврома Мортона, разрастание доброкачественной фиброзной ткани вокруг нерва, которая может имитировать симптомы, связанные с метатарзалгией, может способствовать стрессу, оказываемому на плюсневые кости. Это чаще встречается у бегунов и тех, кто носит неподходящую обувь и на высоких каблуках.
Симптомы включают боль в области пальцев ног и подошв, которая может быть острой, продолжительной, жгучей или жалящей. Эта боль усиливается при ходьбе или беге, а также ходьбе босиком по твердой поверхности. Некоторым пациентам может казаться, что они идут с камнем в обуви. Симптомы обычно развиваются со временем, хотя известно, что они возникают без предупреждения. Хотя рекомендуется обратиться к врачу, если боль не проходит или усиливается без лечения, в большинстве случаев это состояние можно вылечить дома.
Домашнее лечение
Лучший способ вылечить метатарзалгию - просто дать больной ноге отдых. Рекомендуется прекратить все виды активности с высокой ударной нагрузкой, хотя в качестве альтернативы рекомендуются упражнения с низкой ударной нагрузкой, такие как плавание или езда на велосипеде.
В дополнение к отдыху, растяжке и приложению льда к пораженному участку несколько раз в день, каждый раз примерно на двадцать минут, это может помочь облегчить боль и уменьшить воспаление.
Ношение подходящей обуви или опоры для стопы, плюсневых подушечек и амортизирующих стелек может помочь предотвратить чрезмерное давление на стопу, а также контролировать движение. Жесткие опоры для свода стопы из пластика или углеродного волокна предназначены для управления движением стопы и могут использоваться вместе с подушечками для плюсны.
Медицинское лечение
Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, напроксен и аспирин, являются единственными лекарствами, рекомендованными для лечения метатарзалгии. Они работают, снимая боль и воспаление, связанные с этим заболеванием.
Если это состояние вызывает костная мозоль или мозоль, обезболивающие, упомянутые выше, вместе со смягчающими средствами (успокаивают и смягчают кожу), вяжущими средствами (сужают ткани) или мазями могут принести облегчение. В редких случаях может быть рекомендована инъекция кортикостероидов.