Содержание
Будь то теплый чай в форме кимаррао, как его берут на юге, или очень холодный с лимоном, вездесущий на пляжах нашего побережья, чай мате - один из самых потребляемых напитков Бразилии. Мат это не только восхищение, но и очень здоровый и очень питательный вариант. Исследования доказывают, что трава обладает полезными свойствами для борьбы и предотвращения различных заболеваний, а также замедляет старение организма и способствует похудению. Тогда ознакомьтесь со всеми преимуществами Yerba Mate и наслаждайтесь всем, что он может предложить для вашего здоровья.
Питательная трава
Исследования считают, что йерба-мате является одним из наиболее полных продуктов для потребления человеком, так как в нем содержится достаточно большое количество питательных веществ. Одна чашка или чашка помощника предлагает достаточные дозы кофеина, антиоксидантов, фолиевой кислоты, витаминов А, В1, В2, С и Е, минералов (алюминий, кальций, железо, фосфор, магний, марганец и калий), белков, фруктозы глюкоза, эфирные масла, сахарин и многие другие питательные вещества, которые нужны организму. Ежедневное употребление мате в виде настоя, чая или сока приносит прямую пользу для здоровья.
Стройная и омолаживающая
Как и любой другой чай с мочегонными свойствами, мат является важным союзником в диетах для похудения и все еще предлагает преимущества, которых нет у других трав. Он содержит антиоксидантные вещества, которые борются со свободными радикалами, ферменты, которые способствуют ускоренному старению организма и отвечают за накопление жира в организме и в артериях. Пациенты, склонные к атеросклерозу (состояние, при котором артерии становятся толще и тверже), могут предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, принимая мат каждый день. То есть, принимая мате эмагресе, омолаживает и защищает сердце.
Борьба с депрессией
Матэ также считается важным союзником в борьбе с депрессией и сексуальной незаинтересованностью, являясь хорошим стимулятором напитка для физических и умственных нагрузок. Его биологически активные вещества (особенно кофеин и флавоноиды) действуют на мышцы и нервы. Они помогают бороться с усталостью дольше, чем кофе, и с меньшими побочными эффектами, такими как бессонница и раздражительность. Кроме того, трава воздействует непосредственно на кровообращение и увеличивает частоту сердечных сокращений, усиливая оксигенацию и предлагая лучшее чувство благополучия.
Профилактика заболеваний
В дополнение к борьбе с симптомами различных заболеваний, матовый чай также помогает предотвратить так много. Исследования, проведенные в Государственном университете Санта-Катарины, показывают, что ежедневное употребление около 1 литра мате помогает предотвратить заболевания, связанные с высоким уровнем холестерина и даже некоторыми видами рака. Уровень плохого холестерина (ЛПНП) среди тех, кто регулярно употреблял чай, снизился примерно на 13%. Также наблюдалось снижение уровня глюкозы и триглицеридов, которые являются факторами, ответственными за сердечные заболевания и ожирение. Для тех, кто хочет предотвратить рак, погодные и сердечные заболевания или бороться с ожирением и депрессией простым и вкусным способом, приятель - отличный вариант!
