Содержание
Муай Тай это форма кикбоксинга, которая зародилась в Таиланде. Практики этого искусства традиционно носят подтяжки, сделанные из плетеных веревок, во время тренировки; повязка плотно обвита вокруг рук, а концы ослаблены. Вы можете сделать свои собственные повязки Муай Тай дома, используя некоторые обычные предметы домашнего обихода.
направления
-
Отмерьте и отрежьте шесть кусочков ленты длиной 91 сантиметр. Это может быть любой понравившийся вам цвет, вы даже можете использовать ленты разных цветов для разноцветной повязки.
-
Протяните шесть кусочков ленты, совместив ее концы. Измерьте 12 дюймов от одного конца и свяжите их все вместе простым узлом. Прикрепите ленты к буферу обмена.
-
Отдельные три ленты справа и три слева. Свяжите концы лент, которые вы не плетете, с прозрачной резинкой. Транс две секции ленты, чтобы получить два комплекта.
-
Свяжите левую оплетку вправо, по 12 сантиметров свободной ленты, свисающей с каждой стороны.
-
Выровняйте свободные концы и узлы. Передайте один набор свободных лент по другому, сворачивая их, чтобы сделать поклон.
-
Оберните сложенные концы вокруг обоих наборов свободной ленты два или три раза; пропустите концы лент через сформированную петлю. Сильно потяните концы, чтобы затянуть узел. Регулируемый узел позволит вам легко надеть манжету Муай Тай на руку, чтобы надеть и снять ее.
Что вам нужно
- лента
- ножницы
- Рулетка
- Прозрачные резинки
- буфер обмена