Содержание
Длинные здоровые волосы очень желательны и желанны. В отличие от дорогих наращиваний, которые сразу удлиняют волосы, создание длинных прядей требует времени и усилий. Если вы настроены иметь волосы до пояса, будьте готовы вести здоровый образ жизни и позаботьтесь о своих прядях.
Шаг 1
Начните с разреза. Хотя это кажется противоречивым, поврежденные наконечники необходимо удалить. Секущиеся концы могут достигать мозгового вещества волос и препятствовать их росту. Попросите парикмахера обрезать только концы. После обрезки необходимо соблюдать осторожность, чтобы избежать дальнейшего повреждения. Раз в неделю используйте укрепляющий крем или горячее лечебное масло. Обязательно распределите средство по кончикам волос. Сделайте себе массаж кожи головы, чтобы стимулировать кровообращение фолликула.
Шаг 2
Выбирайте продукты, не допускающие накопления химикатов. Если у вас не очень жирная кожа головы, не мойте волосы ежедневно. Это позволяет натуральным маслам искать пряди волос. Смешайте немного воды с шампунем, чтобы уменьшить сушку, и нанесите его только на кожу головы, запивая. Используйте кондиционер после мытья и нанесите на кончики. Будьте особенно осторожны с ломкими влажными волосами. Распутайте влажные, вымытые волосы расческой с широкими зубьями.
Шаг 3
Избегайте мытья головы горячими средствами и водой. Все виды тепла, особенно утюг, фены и стайлеры, могут повредить спинной мозг. Если вам действительно нужно использовать их для укладки волос, нанесите герметизирующий продукт на основе термоактивированного силикона. По возможности дайте волосам высохнуть естественным путем и чередуйте дни использования. Попробуйте использовать щетку из кабанской щетины, которая наносит натуральные масла на волосы, не повреждая их.
Шаг 4
Наденьте шапочку для плавания или нанесите лечебный крем, если вам нужно подвергнуть волосы воздействию соленой воды или хлора. Защитите их от ультрафиолетовых лучей шляпой, шарфом или используйте продукт, специально созданный для предотвращения ультрафиолетовых лучей. В процессе роста избегайте любой химической обработки.
Шаг 5
Придерживайтесь диеты, богатой витаминами B, C и E, и включайте много белка. Диета - один из важнейших факторов роста волос. Включите сою, яйца, йогурт, бобы, яркие фрукты, свежие овощи и цельнозерновые продукты. Перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом, но подумайте о хороших поливитаминах, которые обеспечат вашим волосам прочную основу питательных веществ для роста.
Шаг 6
Улучшайте кровообращение с помощью ежедневных упражнений, которые способствуют росту волос. Избегайте стресса, лишних жиров, сахара, табака и кофеина.