Содержание
Ваши волосы растут примерно на полсантиметра в месяц. Некоторым людям этого недостаточно, когда они хотят сменить стиль с длинными волосами и им нужно много сантиметров, чтобы это произошло. К сожалению, волосы не всегда работают с вашим зрением. Но, к счастью, есть несколько методов, которые помогают ускорить рост ваших волос.
направления
-
Купите расширители волос или парик, если вы абсолютно хотите, чтобы длинные волосы были спешными. Тело просто не позволяет вашим волосам расти быстрее, чем они хотят. Там нет быстрых способов получить несколько сантиметров в спешке, так что это ваш лучший выбор.
-
Тренируйтесь больше. Здоровое тело способствует здоровому циклу роста волос. Нездоровое тело вызывает вьющиеся и ломкие волосы, что замедляет рост длинных волос. Поддержание непрерывного режима упражнений - естественный способ помочь вашим волосам расти.
-
Начните принимать добавки для роста волос. Волосы - это белок, поэтому витамины, которые важны для ваших волос, помогут вам быстрее расти. Это включает в себя аминокислоты, витамины группы В и бета-каротин. Эти добавки доступны в салонах и парикмахерских в магазинах.
-
Увеличьте количество белка в вашем рационе. Поскольку волосы - это белок, диета, богатая белком, поможет росту волос. Включите рыбу, яйца, бобы, йогурт и сою в свой рацион и посмотрите результаты.
-
Имейте полный ночной сон каждый день. Исследования показывают, что плохой сон способствует нездоровому циклу волос. Привычка спать в среднем восемь часов увеличит способность вашего тела быстрее восстанавливать волосы.