Содержание
Футболисты используют под носками накладки на голени, чтобы защитить голени от ударов снастей. Правило игры, определенное управляющей организацией ФИФА (Международная федерация ассоциированного футбола), гласит, что все игроки должны носить обычные средства защиты голеней. Никакую другую защиту использовать нельзя. Судьи могут удалить игрока с поля, если он отказывается использовать щиток для голени. Есть много типов щитков для голени - некоторые включают защиту лодыжки, некоторые связаны, а другие удерживаются носком.
Как надевать футбольные леггинсы и носки
Шаг 1
Надень носок. Если вы решили надеть под носок тонкие носки, сначала наденьте их.
Шаг 2
Наденьте щиток для голени. Если на вашей голени есть ремешок или защита для щиколотки, вам нужно положить ее под носок. Проденьте ногу через защиту щиколотки и потяните голень вверх, чтобы защита щиколотки отрегулировалась. Большинство щитков этого типа имеют эластичный сплав, который проходит под стопой. Убедитесь, что он не перекручен. Если защита голени не завязана и у нее нет защиты щиколотки, сначала наденьте носок, а затем вставьте голень в носок. Защита голени будет иметь контурную нижнюю часть, чтобы она подходила к верхней части стопы.
Шаг 3
Оберните липучку вокруг ноги ниже колена. Как правило, защита голени имеет завязку, которая оборачивается вокруг ноги и прикрепляется к липучке спереди. Повторите предыдущий шаг для второй защиты голени.
Шаг 4
Потяните носок вверх, чтобы покрыть всю голень. Носки большие по размеру, их нужно сложить сверху. Если не сложить носок вверху, излишки могут ограничить движение колена. При желании можно закрепить носок резинкой.
Шаг 5
Убедитесь, что щитки для голеней отрегулированы правильно. Защита голени, которая двигается во время матча, опасна и может вызвать травмы. Носок должен надежно удерживать голень. Во время разминки сделайте несколько беговых упражнений и сделайте пас вместе с товарищем по команде, чтобы убедиться, что голень не двигается.
Шаг 6
Подать заявку на осмотр. Перед началом игры судья может попросить проверить свою форму. Ваши шипы, шипы, щитки и носки должны быть стандартными.Отказ от проверки противоречит правилам, и за это вас могут исключить.