Содержание
Как надеть шапочку для плавания. Пловцы носят шапочки для плавания по нескольким причинам. Они удерживают волосы подальше от лица, защищают их от хлора и предотвращают повреждение волос полосками очков. Чтобы колпачок делал свое дело, нужно научиться правильно его надевать.
Шаг 1
Свяжите длинные волосы в пучок или завяжите резинкой. После надевания чепчика сложно переставить пряди, поэтому аккуратно укладывайте волосы так, чтобы ремешок очков удобно ложился на голову.
Шаг 2
Откройте колпачок обеими руками, оставив большие пальцы рук внутри.
Шаг 3
Посмотрите в пол и приложите переднюю часть кепки ко лбу. Складка шапки должна начинаться у лба и заканчиваться на затылке.
Шаг 4
Оттяните колпачок назад, пока спинка не окажется ниже линии роста волос.
Шаг 5
Спрячьте уши и распущенные волосы шапкой.