Содержание
Использование цифровых анализаторов состава тела стало более популярным благодаря измерению здорового веса как в медицинской сфере, так и в фитнес-индустрии. Состав тела, также известный как процентное содержание жира в организме, является более точным показателем здоровья, чем сам вес. Отношение мышц к жиру является истинным показателем здоровья и оценкой потенциального сердечного риска. Эти оценочные устройства могут использоваться различными специалистами и личными конфигурациями из-за их портативного и неинвазивного дизайна.
типы
Двумя популярными производителями анализаторов жировых отложений, которые используют биоэлектрический анализ импеданса, являются Omron и Tanita. Эти две компании предлагают разнообразные продукты, которые просты в использовании и отвечают потребностям различных типов потребителей, как по технологии, так и по цене. Достоверность этих инструментов уже была проверена и рассмотрена в различных публикациях на веб-сайтах и в журналах. Цены варьируются в зависимости от магазина, поэтому сделайте поиск, прежде чем купить.
Omron
Бренд Omron, по-видимому, лучше по отзывам потребителей, а также в газетных обзорах по сравнению с брендом Tanita. В исследовании 2002 года, опубликованном в журнале «Медицина и наука в спорте и упражнениях», Omron HBF300 показал лучшие результаты при анализе женщин разных национальностей, чем Tanita 02701001. Возраст участников варьировался от 18 до 59 лет, и они практиковали разные виды упражнений.
В более новых моделях имеются датчики, которые обеспечивают более четкие показания, чем технология «стоп-фут». Модели Omron также измеряют от 5 до 7 показателей здоровья, включая индекс массы тела, массу тела, процентное содержание жира, мышечную массу, уровень метаболизма в покое и возраст тела.
Tanita
Самая распространенная жалоба на бренд Tanita состоит в том, что измерения жира в организме не были последовательными. Однако измерения массы тела были. Tanita предлагает линию продуктов в партнерстве с Ironman, которая обслуживает более спортивное население. В зависимости от модели баланс измеряет вес, процентное содержание жировой ткани, индекс массы тела, скорость основного обмена, висцеральный жир, мышечную массу, костную массу и метаболический возраст.
льготы
Лучшее в использовании анализатора жировых отложений, такого как шкала Omron или Tanita, заключается в том, что он прост, неинвазивен, и каждый может его использовать. В отличие от кожных складок или лабораторных тестов, таких как исследование DEXA и гидростатическое взвешивание, наступать на весы может любой желающий. В зависимости от выбранной модели, эти весы могут вместить людей весом до 200 кг.
соображения
Недостатки включают уровень гидратации во время взвешивания, точность измерения, достоверность данных в демографии населения с использованием шкалы, в отличие от уравнения, используемого для расчета в устройстве, и уровень физической подготовки пользователя. Эти устройства имеют тенденцию переоценивать для худых людей и недооценивать для более тяжелых. Использование этих весов не рекомендуется беременным женщинам или лицам, использующим кардиостимулятор или другое внутреннее медицинское оборудование.
