Содержание
Бикарбонат натрия имеет множество применений - это чистящее средство, антацид, огнетушитель и многое другое. Есть также интересные преимущества для здоровья при употреблении бикарбоната натрия, который является щелочным в воде. В кислых телах развиваются вирусы и болезни, такие как грипп, простуда, рак и даже болезни сердца, но они не могут выжить в щелочной среде. В «Журнале Американского общества нефрологов» за 2009 год было проведено исследование 134 пациентов с запущенным заболеванием печени. После ежедневного употребления бикарбоната натрия прогресс болезни резко замедлился, и диализ больше не требовался.
Шаг 1
Чтобы увеличить pH вашего тела, принимайте 1/4 столовой ложки пищевой соды, растворенной в половине стакана воды натощак, один раз утром и еще раз перед сном. Кислотность и щелочность измеряются pH в диапазоне от 0 до 14, где 7,0 является нейтральным; pH выше 7,0 является щелочным, а ниже - кислым. У бикарбоната натрия самый высокий pH - 14. Сделайте свое тело здоровым, поддерживая pH между 7,1 и 7,5.
Шаг 2
Пейте воду и раствор пищевой соды, как только вы начнете замечать симптомы гриппа или простуды, такие как насморк или чихание, чтобы убить вирусы. Поддерживайте щелочной режим своего тела, увеличивая потребление свежих фруктов и овощей в своем рационе.
Шаг 3
Если вы спортсмен, принимайте добавки бикарбоната натрия с водой, чтобы уменьшить накопление молочной кислоты и улучшить свои спортивные результаты. Принимайте 0,3 г бикарбоната натрия на каждый 1 кг веса тела за один-два часа до физической активности, запивая большим количеством воды.
Шаг 4
Пейте стакан воды с соком половинки лимона или лайма два раза в день, если вы не можете принимать пищевую соду и воду. Лимоны и лаймы кислые, но они являются щелочными в организме, повышая его уровень щелочности почти так же, как бикарбонат натрия.