Содержание
- Руководство по оказанию первой помощи
- Медицинские инструменты
- Термометр
- Кремы, мази и глазные капли
- Бинты и шины
- Различные предметы
- Оформление документации
Связанные со спортом травмы распространены, и подготовка к ним является важной частью управления спортивными командами. Аптечки первой помощи можно приобрести во многих местах розничной торговли, но они не всегда содержат необходимые принадлежности, а продукты могут быть низкого качества. Собрав собственный комплект, вы получите все необходимое для лечения различных проблем. Настоятельно рекомендуется, чтобы хотя бы один член технической группы прошел обучение по оказанию первой помощи.
Руководство по оказанию первой помощи
Руководство по оказанию первой помощи - важный элемент, о котором часто забывают. Он даст вам пошаговые инструкции о том, как бороться с конкретными травмами и как правильно использовать комплект.
Медицинские инструменты
Медицинское оборудование является важной частью аптечки и включает в себя ножницы для перевязки, которые имеют гладкую сторону, чтобы легко надевать тесную одежду; ножницы с острыми краями, которые используются для разрезания одежды и ленты, и пинцет для удаления шрапнели и посторонних предметов из ран.
Термометр
Цифровой или ртутный термометр важен, особенно когда игра ведется в сильную жару. Высокая температура тела может указывать на тепловой удар или тепловое истощение.
Кремы, мази и глазные капли
Важно, чтобы в вашей аптечке было множество мазей и чистящих средств. Вы должны включить мазь с антибиотиком, стерильные глазные капли, спиртовые салфетки, мазь от ожогов и спрей от укусов насекомых. Солнцезащитный крем - это предмет, о котором часто забывают, но в жаркие летние дни немного порекомендуйте спортсменам, чтобы избежать солнечных ожогов.
Бинты и шины
Положите в комплект бинты разных размеров, а также специальную ленту для пальцев, локтей и колен. Включите стерильную марлю, бинт-бабочка, марлевые бинты, валики для перевязки, аппликаторы с ватными наконечниками, пробки для глаз и шины для пальцев. Молескин (хлопчатобумажная ткань) также будет хорошим дополнением к вашему набору. Это помогает защитить от волдырей и других травм на ноге игрока.
Различные предметы
Есть еще несколько предметов, которые вам понадобятся для хорошо оборудованной аптечки. Стерильные перчатки, булавки, холодные компрессы, деревянные депрессоры для языка и связки со связками для льда и медицинских отходов - вот некоторые. Два других чрезвычайно важных компонента, которые часто упускаются из виду, - это эпипен для лечения аллергических реакций и барьер для сердечно-легочной реанимации.
Оформление документации
В экстренной ситуации важно иметь под рукой телефоны экстренных служб, а также копию списка телефонов группы. Сохраните эту копию в своей аптечке. Для молодежных команд важно иметь копию медицинской справки, подписанной родителями, на случай, если они не смогут связаться с ними в экстренной ситуации.