Содержание
Отек брюшной полости и лодыжки обычно вызван задержкой жидкости (отек) и, как правило, является симптомом, а не заболеванием или расстройством. Длительный отек в целом является показателем более серьезной проблемы со здоровьем. Отек - это отек, вызванный избытком жидкости, захваченной в тканях организма, который может возникнуть в лодыжках и брюшной полости, а также в руках, руках, ногах и ступнях. Некоторые лекарства или беременность могут вызывать такие симптомы, как вздутие живота и лодыжки. Лучше всего выявлять и лечить основную причину отека, чтобы контролировать его, а затем лечить задержку жидкости в домашних условиях.
направления
-
Уменьшите потребление соли. Избыток натрия в вашем рационе может вызвать задержку жидкости в организме, что приведет к отекам в таких областях, как живот и лодыжки.
Уменьшить потребление соли (Creatas Images / Creatas / Getty Images)
-
Измените свою диету, чтобы устранить возможные пищевые аллергены. Согласно медицинскому центру Университета Мэриленда, у вас может быть аллергия на молочные продукты (молоко или сыр), пшеницу (глютен), сою, кукурузу, пищевые добавки или химические вещества. Проконсультируйтесь с врачом, который может захотеть пройти тест на выявление аллергии.
Устранить аллергены (Creatas Images / Creatas / Getty Images)
-
Ешьте продукты, которые являются хорошими источниками витаминов группы В, такие как зеленые листовые овощи. Включите натуральные мочегонные продукты, такие как спаржа, виноград, свекла, ананасы, тыква и чеснок.
Потребляйте продукты, которые являются хорошими источниками витаминов группы В (Comstock Images / Comstock / Getty Images)
-
Избегайте употребления продуктов с белым хлебом, пастой и сахаром, и ешьте меньше красного мяса, которое может привести к накоплению жидкости в организме, вызывая отеки живота и лодыжки. Вместо этого, выберите постное мясо, тофу (соевый сыр), рыбу или бобы.
Избегайте употребления рафинированных продуктов, таких как белый хлеб (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images) -
Укрепление и тонизирование систем организма травами может помочь уменьшить отеки живота и голеностопного сустава. Медицинский центр Университета Мэриленда рекомендует использовать травы, такие как черника, одуванчик или экстракт виноградных косточек, для лечения отека брюшной полости и лодыжки. Люди с определенными заболеваниями не могут использовать определенные виды трав. Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки.
Травы могут уменьшить отек брюшной полости и лодыжки (Creatas / Creatas / Getty Images)
-
Терапия массажа может помочь истощить избыток жидкости организма. Также рассмотрите иглоукалывание, которое улучшает водный баланс в вашем теле.
Массаж может помочь истощить лишнюю жидкость тела (Photos.com/Photos.com/Getty Images)
-
Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые могут помочь вам при отеках живота и лодыжках. Он может назначить диуретики, которые уменьшат количество жидкости в организме. Эти лекарства могут истощать важные витамины и минералы, поэтому он может предложить вам принимать добавки, чтобы восполнить это. Кроме того, он может порекомендовать операцию по удалению жировых и жидких отложений, если его отек связан с липидемой. Вам также может понадобиться операция по восстановлению поврежденных вен или лимфатических узлов, что поможет восстановить кровоток и лимфоток. Вам также следует обратиться к врачу, если отек хронический или долгосрочная проблема. Он может проверять наличие более серьезных проблем со здоровьем, таких как пищевая аллергия, заболевания печени или почек, заболевания щитовидной железы, гипотония или опухоли.
Ваш доктор может назначить (Visage / Stockbyte / Getty Images)
Чтобы уменьшить отеки в животе и лодыжках
предупреждение
- Задержка жидкости во время беременности может быть признаком токсемии. Немедленно обратитесь к врачу, поскольку это потенциально опасно для вас и вашего ребенка.
- Если у вас возникнут какие-либо отеки, обратитесь к врачу, поскольку это может быть симптомом серьезного или опасного для жизни заболевания.
Что вам нужно
- врач