Содержание
Разрыв связки в суставе пальца - частая травма, особенно у тех, кто часто занимается спортом. В зависимости от тяжести разрыва руку можно лечить дома или хирургическим путем. Ниже приведен список шагов, которые необходимо выполнить для лечения разрыва связки пальца в домашних условиях.
лечение
Шаг 1
Отдохни. Прикрепите разорванную связку к суставу пальца в течение первых 48 часов после травмы. Не делайте ничего, что могло бы снова навредить вам или ухудшить ваше положение.
Шаг 2
Используйте шину для руки. Шина, сделанная специально для удержания пальца в правильном положении, позволит связке быстро и правильно зажить и предотвратить движения, которые могут усугубить травму.
Шаг 3
Прикладывание льда к связке на 15 минут каждый час в течение первого дня поможет уменьшить отек и улучшить кровоток. В другие дни прикладывайте лед на 15 минут каждые три часа.
Шаг 4
Поднимите сустав пальца. Старайтесь держать руку над сердцем, чтобы кровь не циркулировала по связкам. Это уменьшит отек и снимет боль.
Шаг 5
Примите противовоспалительное средство, назначенное врачом. Это уменьшит воспаление вокруг разрыва и позволит быстро зажить рану, а также уменьшит боль и уменьшит отек.
Шаг 6
Укрепите сустав. Выполняйте упражнения для укрепления пальцев в соответствии с указаниями врача, так как они помогут суставу восстановить подвижность и силу.