Содержание
Илеостомия - это процедура, при которой хирург создает искусственный задний проход, позволяя отходам выходить из тела через отверстие в брюшной стенке. Это может привести к проблемам с пищеварением, которые могут усилиться после ряда заболеваний, таких как болезнь Крона или хронический СРК. Однако иногда илеостомия отменяется либо по выбору пациента, либо по медицинским рекомендациям. В таких случаях соблюдение определенной стратегии питания может помочь организму адаптироваться.
Общие руководства
Избегайте перегрузки организма обильными приемами пищи, позволяя пищеварительному тракту снова привыкнуть к нормальной работе. Для этого старайтесь есть небольшими порциями и регулярно, с равными интервалами между ними в течение дня. Ешьте один раз каждые три или четыре часа, всего шесть приемов пищи, - это хорошее начало. Поймите, что вы должны есть одинаковое количество и один и тот же тип пищи во всех них. Другими словами, не ешьте традиционный завтрак, а через несколько часов съешьте яблоко, заменив его полноценной едой. В общем, еда означает потребление источника белка, фруктов или овощей, некоторого количества полезных жиров и, возможно, включения цельного зерна.
Состав макроэлементов
Придерживайтесь диеты, богатой белками и углеводами, при этом сводите потребление жиров к минимуму. Жир, как правило, плохо переваривается, что увеличивает вероятность того, что еда скоро превратится в поход в туалет. Однако для правильного функционирования организму требуется минимальная концентрация жира, поэтому убедитесь, что по крайней мере от 25 до 30% дневных калорий поступает из здоровых (и некоторых насыщенных) ненасыщенных жиров, чтобы организм мог выполнять задачи. максимум. Хорошие примеры ненасыщенных жиров включают масло, рыбий жир, миндаль и орехи. Наряду с жирами потребляйте много клетчатки (не менее 20–30 г в день), так как это может помочь облегчить процесс пищеварения. Распределите потребление клетчатки равномерно и идеально в течение дня.
Триггерные продукты
Избегайте острой пищи, алкоголя, кофеина, молочных продуктов и полуфабрикатов. Это категории предметов, которые раздражают пищеварительный тракт. Наряду с этими продуктами, вероятно, будут триггеры несколько событий, которых следует избегать после реверсирования илеостомы. Чтобы определить их, ведите дневник в течение первых нескольких месяцев после операции. Со временем это позволит вам выделить особо невкусные продукты, исключив их из рациона.