Содержание
Гиперкалиемия - это термин, используемый в том случае, если в вашей крови слишком много калия. Как правило, только очень небольшое количество калия в организме находится в кровотоке (около 2 процентов), и увеличение этого количества может быть разрушительным. Калий служит для многих важных целей в организме, но его повышенный уровень может представлять угрозу для жизни, и его следует лечить немедленно.
питание
Самое очевидное изменение, которое нужно внести в свой рацион при гиперкалиемии, - это избегать продуктов с высоким содержанием калия. Бананы, помидоры, персики, картофель и арбуз содержат большое количество калия, и его следует избегать. Другие продукты, богатые калием, включают чечевицу, грецкие орехи и лосось. Все эти продукты должны быть уменьшены для людей с гиперкалиемией.
Избегайте нездоровой пищи, включая печенье, пончики, печенье, маргарин, луковые кольца, картофель фри и пирожные. Избегайте обработанного мяса, такого как мясные закуски и фаст-фуд. Ешьте меньше красного мяса и сосредоточьтесь на бобах, холодной воде или белом мясе для белка. Некоторые службы здравоохранения предоставляют тесты на аллергию на пищу. Потребление продуктов, на которые у вас аллергия, может изменить уровень калия. Приготовление пищи с использованием более здоровых масел, таких как оливковое масло, также рекомендуется для людей с гиперкалиемией.
Другие советы
Медицинские работники рекомендуют избегать употребления алкоголя и табака, поскольку оба они вызывают стресс для организма, могут повлиять на уровень калия в крови. Многие специалисты также рекомендуют избегать продуктов, содержащих кофеин, таких как безалкогольные напитки и чай.
Другим важным фактором для диеты человека с гиперкалиемией является пить много воды. Известно, что обезвоживание усугубляет гиперкалиемию.
Без излишеств
Имейте в виду, что, хотя вам может потребоваться снизить потребление калия, он по-прежнему является важным минералом для вашего организма. Калий необходим для баланса pH и воды в вашем организме, а также для нормального роста мышц, здоровой нервной системы и поддержания нормальных функций мозга. Следуйте советам вашего врача о правильном количестве калия, чтобы потреблять каждый день.