Содержание
- Кости предплюсны
- Боль в суставах поперечной предплюсны
- Симптомы боли в поперечном суставе предплюсны
- Лечение боли в поперечном суставе предплюсны
- Реабилитация поперечного сустава предплюсны
Боль в поперечном суставе предплюсны относится к боли или дискомфорту во всей стопе. Он может распространяться на лодыжки и пальцы ног, вызывая трудности в повседневной деятельности или движениях, связанных со спортом, особенно при интенсивных действиях, связанных с голеностопом, таких как бег, прыжки или гимнастика. Боль может начаться внезапно, как при травме; или имеют постепенное начало, что проявляется в структурных изменениях стопы и лодыжки.
Кости предплюсны
Тарси - это группа из семи маленьких костей, составляющих стопу. Таранзальная кость, также известная как голеностопная кость, соединяет голеностопную кость с большеберцовой и малоберцовой костью, образуя подтаранный сустав. Голени и малоберцовые кости - две длинные кости ноги. Подтаранный сустав отвечает за движение стопы и голеностопа. Также включены пяточная кость или пяточная кость и пять неправильных костей, образующих свод стопы.
Боль в суставах поперечной предплюсны
Боль в поперечном суставе предплюсны - это боль в стопе или горизонтальный дискомфорт в ней. Это может произойти из-за травмы или структурного изменения сустава из-за таких состояний, как артрит. Боль в области стопы также может возникнуть из-за растяжения связок, напряжения, мышечных спазмов или чрезмерной нагрузки. Синдром запястного канала или STT, например, похож на синдром запястного канала кисти. Здесь проходит задний большеберцовый нерв, что может вызвать боль, онемение и общую слабость стопы или лодыжки.
Симптомы боли в поперечном суставе предплюсны
Боль или дискомфорт в стопе могут ощущаться по всей стопе и могут распространяться в области голеностопного и подтаранного сустава, а также в пальцы ног. Эти симптомы могут присутствовать с отеком стопы или лодыжки или без него. Боль может усиливаться при нагрузке на стопу или движениях.
Лечение боли в поперечном суставе предплюсны
Лечение боли в поперечном суставе предплюсны включает устранение симптомов. Прикладывание льда к подтаранному суставу и использование миорелаксантов или нестероидных противовоспалительных препаратов может уменьшить воспаление или отек этой области. Это может помочь снять компрессию нерва, которая может вызывать боль. В тяжелых случаях воспаления могут потребоваться инъекции стероидов. Другие варианты лечения включают физиотерапевтические методы обезболивания.
Реабилитация поперечного сустава предплюсны
Как только первоначальная боль и дискомфорт утихнут, основная цель - реабилитация или восстановление безболезненных движений. Этого можно достичь с помощью программы упражнений на растяжку, чтобы восстановить нормальную функцию стопы и лодыжки. Реабилитация также может включать специализированные занятия по возвращению к прежним физическим нагрузкам, например, спорт. Для поддержки пораженного сустава могут потребоваться повязки или скобы, пока не произойдет заживление и полное выздоровление.