Содержание
Многие женщины испытывают сексуальный интерес во время и после менопаузы в результате гормональных, физиологических и эмоциональных изменений, связанных со средним возрастом. Если не лечить, низкое либидо может привести к проблемам в отношениях, смущению и даже клинической депрессии. К счастью, сочетание натуральных трав, аминокислот и корректировок образа жизни может активировать сексуальную жизнеспособность на любой стадии жизни.
Изменение в образе жизни
Усталость и стресс являются частыми причинами сексуальной дисфункции, особенно во время менопаузы. Сексуальная воля тесно связана с общим состоянием эмоционального и физического благополучия женщины. Гимнастика, здоровая диета и хороший ночной сон - самые сильные лекарства, которые может предложить природа.
Женщины в период менопаузы должны также заниматься деятельностью, которая помогает им чувствовать себя более привлекательными, независимо от того, загорают ли они в бикини или носят короткую юбку, чтобы пойти в продуктовый магазин. Самоуважение и чувственность не имеют возрастных ограничений, но женщины, которые переживают менопаузу, часто страдают от чувства неудовлетворенности. Позитивная самооценка является краеугольным камнем здоровой половой жизни для женщин всех возрастов.
Травяные средства правовой защиты
Два популярных растительных лекарственных средства могут помочь улучшить близость женщин всех возрастов, особенно тех, кто испытывает менопаузу. По данным Национального института здоровья, актея является одной из самых популярных травяных добавок для стабилизации женских гормонов во время и после менопаузы. Также могут быть полезны другие травы, которые также влияют на гормоны, такие как агно-целомудрие и Dong Quai.
Травники также рекомендуют адаптогены, такие как родиола, женьшень и ашваганда, которые могут помочь организму адаптироваться к менопаузе с меньшим количеством нарушений сна и перепадов настроения. Способствуя общему состоянию жизненных сил, адаптогены могут улучшить сексуальное желание и либидо.
Аминокислоты
Аминокислота L-аргинин обычно используется в качестве сексуального усилителя для мужчин и женщин по уважительной причине. Эта добавка действует как предшественник оксида азота, который помогает расширять кровеносные сосуды, повышать уровень энергии и повышать чувствительность половых органов.
Две другие аминокислоты, L-орнитин и L-цитруллин, имеют сходные механизмы действия и могут также способствовать увеличению полового влечения. Эти три соединения продаются по отдельности, но их также можно найти в аминокислотных комплексах, некоторых поливитаминных добавках и специализированных формулах.