Содержание
Боль от средней до сильной интенсивности в группе мышц, известная как большая ягодичная мышца, может означать, что вы испытываете симптомы седалищного приступа. Боль, которую вы чувствуете, обычно на одной стороне ягодиц (или ягодиц), возможно, иррадиирующая в вашу ногу. Вам нужно лечить симптомы, но вам также необходимо выяснить причину их появления.
идентификация
Большая ягодичная мышца является самой большой из множества мышц, которые контролируют две стороны ягодиц. Слово «ягодичный» происходит от греческого слова «gloutos», что означает «ягодицы». К таким мышцам относятся большая ягодичная мышца (самая большая, самая сильная и самая внешняя из трех), средняя ягодичная мышца (средняя мышца) и большая ягодичная мышца (самая маленькая и самая внутренняя).
Большая ягодичная мышца работает, чтобы вытянуть и повернуть бедро наружу. Это также помогает верхней части тела, чтобы расширить туловище. Вы не можете сидеть полностью, стоять или ходить без полного использования максимальной ягодичной мышцы и других ягодиц.
эффекты
Ишиас является и симптомом, и показателем более глубокой причины. Также известный как неврит седалищного нерва, он возникает, когда седалищный нерв - длинный нерв, который проходит от ягодиц к задней части голени и входит в ступню - становится сжатым или воспаленным. Это воспаление вызывает боли в седалищном суставе, которые вы можете почувствовать в максимальной ягодичной мышце, хотя это происходит в самом нерве.
Ишиас может быть от среднего до невыносимого, и вы можете чувствовать это по всей длине нерва. Когда боль сосредоточена на большой ягодичной мышце, это ставит под угрозу акт сидя, стоя, ходьбы и все виды движений с нижней частью тела. Даже отдыхая, вы можете чувствовать ишиас.
причины
Ишиас имеет ряд причин, и вам нужно подумать обо всех возможностях. Причины могут быть: грыжа межпозвоночного диска, стеноз позвоночника и мышечный синдром грушевидной мышцы.
Мышечный синдром Piriformis, причина ишиалгии, возникает из-за низкого кровотока в нерве. Синдром может возникнуть из-за хронического повреждения или сокращения, беременности, связанных с работой травм и плохой осанки. Стресс от сидения в течение прекрасного времени, например, при управлении автомобилем или в длительных поездках на самолете, также может способствовать этому.
лечение
Хорошая новость о ишиасе заключается в том, что в конце концов он исчезнет, особенно если вы обнаружите причину и будете правильно ее лечить. Вы должны лечить как причину, так и симптомы, и принимать меры для контроля боли, которая может быть постоянной и изнурительной.
Начальное лечение состоит из противовоспалительных препаратов или ацетаминофена, наркотических средств (если боль сильная) и инъекций стероидов. Кроме того, поместите лед в место, чтобы уменьшить воспаление нерва, и теплые ткани, чтобы уменьшить судороги, которые могут вызвать ишиас.
Ваш врач может порекомендовать нехирургическую компрессию позвоночника, а если причиной является грыжа межпозвоночного диска, операция. Хорошая новость заключается в том, что 90% пролапсов дисков не требуют хирургического вмешательства.
Дополнительные процедуры
После того, как начальный приступ ишиас закончится, вы можете исследовать другие методы лечения, чтобы полностью восстановиться и предотвратить возвращение. Процедуры включают физиотерапию, хиропрактику, массаж и иглоукалывание.