Содержание
Опавшие веки заставляют нас выглядеть старше, чем мы есть на самом деле, но есть способы придать им естественный вид, если вы готовы приложить немного усилий и времени к этому процессу (около трех-четырех недель). Существуют упражнения, которые помогают сделать веки более плотными, если они выполняются ежедневно, что позволяет избежать дорогостоящих хирургических и косметических процедур. Верхние веки будут выглядеть обновленными и омоложенными, а уменьшение отечности вокруг нижнего века придаст вам гораздо более молодой вид.
Верхние веки
Сядьте или встаньте в удобное положение и смотрите вперед. Если вы хотите, вы можете посмотреть в зеркало, чтобы сделать это упражнение. Положите слегка изогнутый палец под каждую из ваших бровей. Слегка приподнимите бровь и коснитесь верхней части глазницы. Теперь медленно опустите верхнее веко до четырех или пяти, пока ваш глаз не закроется. Посчитайте до шести, затем медленно откройте его. Выполните это упражнение еще два или три раза.
Укрепление и повышение тонуса
Веки имеют мышечную ткань, которую следует тренировать, как и любую другую мышцу тела. Хорошее упражнение для этого - положить несколько пальцев каждой руки в каждый висок, слегка потянув глаза к ушам, совсем немного, без радикальных движений. Теперь откройте и закройте глаза быстрым движением, пять-десять раз. Это поможет укрепить кожу снаружи глаз. По мере того, как мышцы становятся сильнее и начинают утолщаться, веки станут менее опущенными.
Действие бровей
Сядьте прямо, но в удобной позе. Это полное упражнение, которое фокусируется на мышцах верхнего века, где тонкие ткани падают с возрастом и силой тяжести. Попробуйте выполнить это упражнение пять раз, постепенно увеличивая его примерно до десяти в день. Смотри вперед, не отрывая глаз. Поднимите брови и одновременно закройте веки пополам. Задержитесь в этом положении на мгновение, затем поднимите веки, обвивая мышцы век и ниже бровей. Вы должны быть в состоянии видеть белки ваших глаз над зрачком во время второй фазы этого упражнения, поэтому вы должны выполнять это с помощью зеркала, пока не привыкнете к движению.