Содержание
Шейный спондилез, или шейный остеоартрит, представляет собой состояние, связанное со старением, которое характеризуется дегенерацией костей позвоночника в области шеи. Это заболевание является прогрессирующим, поражающим мужчин и женщин, и появляется чаще после 40 лет. Хотя серьезные случаи шейного спондилеза могут потребовать хирургического вмешательства, физиотерапия часто обеспечивает значительное облегчение симптомов.
симптомы
По данным Американской академии хирургов-ортопедов, симптомы шейного спондилеза могут быть: постоянные или хронические боли и скованность шеи, трудности при ходьбе, потеря равновесия, слабость или онемение в пальцах, руках и руках, трещины при движении шеи , головные боли и мышечные спазмы. Если у вас есть эти признаки, обратитесь к врачу, чтобы поставить правильный диагноз.
Пассивная физиотерапия
Физиотерапия является основным нехирургическим вариантом лечения шейного спондилеза. Обычно этот тип лечения выполняется специально обученным физиотерапевтом. Вначале физиотерапевт будет использовать методы, которые не требуют вашего активного участия. Эти пассивные методы направлены на то, чтобы приучить пациента к лечению, подготовить его к более активным методам и уменьшить боль.
Горячая и холодная терапия может быть использована для лечения пораженного участка. Применение тепла увеличивает кровоток, доставляя больше кислорода и питательных веществ на сайт. В то же время, увеличенный кровоток помогает устранить естественные токсины, которые способствуют мышечным спазмам. Холодные аппликации уменьшают боль, судороги и воспаление. В качестве альтернативы традиционным пакетам со льдом можно использовать фторметан, освежающий спрей, наносимый непосредственно на кожу.
Глубокий массаж тканей помогает снять спазмы, связанные со спондилезом, а также любое другое хроническое напряжение в мышцах шеи. В этой технике физиотерапевт будет использовать свои руки или другие принадлежности, чтобы оказывать давление на сухожилия, мышцы и связки.
Электростимуляция использует токи безопасной интенсивности для стимуляции мышц. В дополнение к уменьшению спазмов, эта техника может уменьшить воспаление и стимулировать естественные механизмы облегчения боли. Это также может помочь вашим хронически напряженным мышцам «переучиться» в более расслабленной привычной позе. Эта форма лечения обычно начинается в кабинете физиотерапевта, но может быть распространена на ваш дом, если она показывает хорошие результаты.
Активная физиотерапия
Активная физиотерапия включает индивидуальный план упражнений, удлинения и укрепления мышц шеи и тела в целом. Основываясь на вашем прошлом и текущей стадии восстановления, ваш физиотерапевт разработает план, которому вы должны следовать. Лечение, вероятно, будет работать на стабильность тела, диапазон движения и гибкость. Правильно и под наблюдением, упражнения могут помочь заново изучить позы и привычки, которые могут помочь облегчить симптомы спондилеза, способствовать снижению веса и обеспечить координацию, которая сделает движения шеи более плавными и менее «вспученными».
Другие соображения
Важно помнить, что физиотерапия не устраняет дегенерацию, ответственную за шейный спондилез. Проконсультируйтесь с вашим врачом для полного руководства о том, как справиться с проблемой.