Содержание
- направления
- Установка даты и времени
- Определите целевую зону сердца
- Используйте хронограф
- Проверьте свой пульс
- чаевые
- предупреждение
Nike Triax C5 - это беспроводной передатчик сердечного ритма с пульсометром. Наручный монитор включает в себя хронограф и основные функции часов. Это также позволяет вам определять целевые зоны сердца. Визуальная и звуковая сигнализация предупреждает вас, если вы тренируетесь за пределами целевой зоны. В режиме часов на дисплее отображается время и дата. В режиме хронографа на дисплее отображается продолжительность тренировки, а в режиме физической активности - частота сердечных сокращений.
направления
Nike Triax C5 - беспроводной передатчик сердечного ритма (Адам Голт / Digital Vision / Getty Images)-
Нажмите кнопку «Режим» несколько раз, пока не будет достигнута функция часов.
-
Нажмите и удерживайте кнопку «Set / Light» в течение трех секунд.
-
Используйте кнопки «Пуск» и «Стоп» для выбора значений. Кнопка «Пуск» увеличивает значения, а «Стоп» уменьшается. Нажмите кнопку «Режим», чтобы подтвердить значение. Делайте это для часов, минут, секунд, дней, лет и 12 или 24 часов.
-
Нажмите кнопку «Set / light», чтобы сохранить свои технические характеристики и выйти из режима настройки.
Установка даты и времени
-
Нажимайте кнопку «Режим» несколько раз, пока не достигнете функции «Выполнить».
-
Нажмите и удерживайте кнопку «Set / Light» в течение трех секунд.
-
Используйте кнопки «Пуск» и «Стоп» для выбора значений на каждом экране. Первый экран определяет, включена ли целевая функция зоны сердца. Следующие два экрана спрашивают о максимальных и минимальных пределах частоты сердечных сокращений. Последний экран позволяет включить или выключить звуковую сигнализацию. Нажмите кнопку «Режим», чтобы подтвердить каждую настройку.
-
Нажмите кнопку «Set / light» для сохранения ваших характеристик.
Определите целевую зону сердца
-
Нажимайте кнопку «Режим» несколько раз, пока не достигнете функции «Выполнить».
-
Повторно нажимайте центральную кнопку часов, пока на экране не появится хронограф.
-
Нажмите кнопку «Старт», чтобы активировать хронограф, и нажмите «Стоп», чтобы он остановился. Во время работы хронографа нажмите центральную кнопку часов, чтобы переключиться между ним и частотой сердечных сокращений. Нажмите кнопку «Стоп» еще раз, чтобы сбросить хронограф.
Используйте хронограф
-
Прикрепите передатчик чуть ниже груди.
-
Демпфируйте щели на внутренней стороне передатчика.
-
Нажимайте кнопку «Режим» на мониторе, пока на экране не появится режим «Выполнить».
-
Нажмите кнопку «Старт».
Проверьте свой пульс
чаевые
- Если на дисплее отображается три черты, устройство не может определить частоту вашего пульса. Снова ослабьте слоты передатчика и убедитесь, что они соприкасаются с вашей кожей.
- Для достижения наилучших результатов поместите передатчик прямо на кожу.
- Если показания вашего пульса неравномерны или прекращаются, попробуйте заменить батарею передатчика.
- Монитор Triax C5 водонепроницаем до 50 метров, а передатчик до 30 метров.
предупреждение
- Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы физической активности.