Содержание
Как перехватывать удары в Джит Кун До. Джит Кун До можно перевести как «перехваченный путь удара». Брюс Ли, отец Джит Кун До, разработал набор физических движений и подходов, которые предвосхищают атаку своей собственной атакой. Удары противников становятся их собственными ударами, и их удары никогда не покидают землю.
направления
-
Примите угловую боевую стойку с устойчивым основанием, расставив ноги на ширине плеч, а затем поверните одну сторону тела на 30º вперед. Позвольте вашей груди опуститься так, чтобы ваш центр был направлен против вашего противника. Вытяните переднюю руку примерно на 70% от полной длины и поместите руку сзади где-то ближе к средней точке передней руки.
-
Отпустите и двигайтесь так, чтобы вы могли быстро атаковать, когда увидите, что противник собирается атаковать. Если противник движется, чтобы нанести удар задней рукой, как он, вероятно, сделает шаг вперед передней ногой, а затем задней ногой. Выполните очень быстрый удар передней рукой. Держите кулак выровненным в одной позиции пальцами вверх.
-
Ударьте живот противника боковым ударом, чтобы перехватить его кулак, перенеся заднюю ногу, чтобы заменить положение передней ноги, в то время как вы поднимаете переднюю ногу и пинаете в сторону от бедра. Основными целями являются живот, бедра и голени, так как они не нуждаются в громком ударе, который легче пропустить.
чаевые
- Чем более вы расслаблены в обменных и нейтральных позициях обмена, тем быстрее и эффективнее будут ваши удары.