Как поднять брови с помощью лицевых упражнений

Содержание

• направления
• Упражнение номер один
• Упражнение № 2
• Упражнение № 3
• Упражнение № 4

В то время как наши лица меняются по мере взросления, это нормально, но можно замедлить эти изменения, сохраняя лицо в тонусе. Упражнения, специально разработанные для укрепления мышц вокруг глаз, могут помочь поднять отвисшие брови. Вам понадобится всего несколько минут в день, и самое приятное, что это ничего не стоит.

направления

Узнайте, как поднять брови с помощью упражнений для лица (Pixland / Pixland / Getty Images)

Упражнение номер один

1. Расслабьте область бровей, поместив три средних пальца каждой руки под каждую бровь.

2. Пусть ваши ладони лежат на вашем лице.

3. Слегка приподнимите брови вверх и слегка наружу, не отрывая глаз. Задержись на шесть секунд.

4. Слегка и медленно прижмите брови к пальцам, оставив глаза открытыми. Задержись на шесть секунд.

Упражнение № 2

1. Закрой глаза и расслабься.

2. Посмотрите вниз так далеко, как вы можете, с закрытыми глазами, пока не почувствуете легкий рывок. Задержись на шесть секунд.

3. Посмотрите вверх так высоко, как можете, глаза все еще закрыты, пока вы не почувствуете легкий рывок. Задержись на шесть секунд.

   
   

4. Повторите все упражнение шесть раз.

Упражнение № 3

1. Оставьте глаза открытыми и смотрите прямо перед собой.

2. Держи голову неподвижно и смотри в течение шести секунд.

3. Посмотрите вниз на шесть секунд.

4. Повторите шесть раз.

5. Повторите все упражнение еще шесть раз, но на этот раз посмотрите направо и налево.

Упражнение № 4

1. Нажимайте на мышцы лица, пока брови не сморщатся и не зажмут.

2. Прижми брови к глазам.

3. Широко откройте глаза и поднимите брови как можно дальше.

4. Повторите упражнение шесть раз.