Содержание
Одно дело для женщины быть сильной и напористой, другое для нее - демонстрировать больные образцы контроля в отношениях. Если вы взаимодействуете с властной женщиной, вам нужно противостоять ей и установить четкие границы. Доминирующая женщина может не знать, что она ведет себя таким образом. Такт и честность являются ключом к первоначальному подходу.
направления
-
Запишите список ситуаций, в которых вы чувствовали, что рассматриваемая женщина действовала в контролирующей и властной манере. Избегайте описаний, таких как «вы были властны вчера в холодильнике», потому что это субъективный момент. Используйте конкретные безличные описания, такие как «вчера в холодильнике, вы сказали мне вернуться к моему столу, даже если у вас не было полномочий отдавать мне этот приказ». Ее лицо было красным, и вы указали на меня пальцем.
-
Назначьте встречу с женщиной, о которой идет речь. Скажите ей, что вы цените ее роль в своей жизни, и расскажите о ее лучших достоинствах. Скажите ей, что вам нужно поговорить о некоторых властных поведениях, которые, как вы думаете, она проявляет. Прочитайте список конкретных инцидентов и попросите их отвечать только тогда, когда будут обсуждены все темы. Попросите ее выслушать открытую критику и попросите ее сделать то же самое, когда она ответит.
-
Скажите ей, что динамика в ваших отношениях должна измениться. Установите вместе основные правила для отношений. Если она не хочет участвовать, установите их самостоятельно. Вот некоторые интересные границы, которые необходимо установить: не навязывайте свое мнение более одного раза, не просите меня сделать то, на что вы не имеете права требовать, и позаботьтесь о своих собственных вещах вместо того, чтобы пытаться контролировать каждую деталь моей жизни.
-
Дайте ей знать, что в будущем вы столкнетесь с ней, как только почувствуете, что она действует властно. Скажите ей, что если поведение продолжится, вам нужно будет оставить отношения, пока не будут предложены изменения. Если рассматриваемая женщина является сотрудником, скажите, что вы сообщите о проблеме своему начальнику, если ситуация не будет решена.
-
Укрепите отношения, поблагодарив женщину за то, что она встретила вас, и сказала, что вы цените отношения и ее.
чаевые
- Оставайтесь привязанными к своим ресурсам и немедленно противостоите неподобающему поведению. Вы склонны терпеть властное поведение после минуты конфронтации. Это ошибка и говорит женщине, что это нормальное поведение.
- Если вы склонны уступать властной женщине, проведите тренинг по самоуверенности. Это поможет вам быть более жесткими и устанавливать границы.
предупреждение
- Не вступайте в спор с властной женщиной. Это ваше хобби, и ситуация будет только ухудшаться. Просто стойте против установленных вами ограничений и отказывайтесь их оправдывать. Это ваши личные границы в отношениях, и все тут.