Содержание
Целью очищения печени является удаление токсинов и камней в желчном пузыре, которые могут мешать вашему организму переваривать пищу и правильно выводить отходы. Это очищение является широко распространенной практикой в альтернативной медицине для восстановления вашего тела, повышения уровня энергии и улучшения концентрации. Согласно веб-сайту «Дыхание», очищение печени состоит из оливкового масла и лимонного сока, и его следует проводить два раза в год.
Подходит ли вам эта уборка?
Проконсультируйтесь с врачом перед началом любого вида чистки, так как у вас могут быть проблемы со здоровьем, которые могут ухудшиться и стать опасными. Многие врачи, такие как Майкл Пикко из клиники Майо, предупреждают о диетах очищения и детоксикации, утверждая, что анемия и низкий уровень сахара в крови являются опасными побочными эффектами. Если вы достаточно здоровы, чтобы очиститься, вам нужно подготовить свое тело. Восстановление любых полостей в зубах и удаление амальгамных пломб уменьшит токсичность во рту и уменьшит нагрузку на печень. Это будет полезно, если вы сможете сделать это до очистки тела.
Подготовка к уборке
За три дня до чистки пейте непастеризованный органический яблочный сок. Потребляйте только натуральные и сырые продукты и ешьте как можно меньше твердой пищи. Это поможет сгладить все камни в желчном пузыре и уменьшить объем, проходящий через кишечник, чтобы сделать детоксикацию более эффективной.
Для самой очистки лучше всего выбрать несколько дней, когда вы сможете расслабиться и отдохнуть после процесса. Выведение токсинов из организма займет некоторое время, и, пока оно не будет завершено, вы можете чувствовать себя более вялыми и даже слегка больными с симптомами, похожими на грипп. Избегайте принимать какие-либо лекарства, если этого не требует ваш врач.
В день, когда вы начинаете уборку, ешьте завтрак со свежими фруктами и легкий обезжиренный обед. Фруктовые злаки являются хорошим вариантом для увеличения потребления клетчатки, что поможет устранить отходы и камни. Не ешьте после 14:00. Используйте клизму до 4:00 вечера, чтобы стимулировать кишечник.
процедура
Для очищения смешайте 12 чайных ложек английской соли с тремя четвертями стакана холодного оливкового масла. Добавить четверть стакана свежего лимонного сока и полстакана грейпфрутового сока в смесь. Хорошо встряхните и принимайте его четыре раза в день. Употреблять несколько раз перед сном и снова утром. Спи с поднятыми коленями. На следующий день у вас может быть понос. Получите много отдыха.