Как избавиться от сухого кашля

Содержание

направления
Как избавиться от сухого кашля
предупреждение
Что вам нужно

Несколько факторов вызывают сухой кашель, такие как курение, астма, аллергия, простуда, грипп или попадание в сухую среду. Сухой кашель может сопровождать потерю голоса и вызывать боль в горле. Лучший способ избавиться от него - атаковать его различными средствами.

направления

Сухой кашель может сопровождать потерю голоса и создавать ангину (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Примите душ или паровой душ и сделайте глубокий вдох. Пар облегчит сухость в горле и поможет уменьшить тягу к кашлю. Другой вариант: дышать на вазе или миске с кипящей водой с теплым полотенцем над головой.
Пейте много воды или горячего чая, чтобы оставаться увлажненным в течение дня. Добавьте мед, лимон или мяту в воду, чтобы успокоить горло. Вы также можете добавить уксус, если сможете справиться со вкусом, так как он уменьшит воспаление.
Сосите капли от кашля всякий раз, когда гарги высыхают, это подавит сухой кашель и даст горло отдохнуть.
Подключите увлажнитель, чтобы добавить влагу в окружающую среду. Если вы находитесь в сухом, отапливаемом помещении или даже в помещении с кондиционером, воздух может терять свою влагу.
Примите соответствующее лекарство. Если ваш сухой кашель не проходит, выберите лекарство от кашля, которое устраняет причины. Например, если у вас развивается аллергия, примите лекарство с антигистаминным препаратом. Если она приходит только вечером, примите лечение, которое поможет вам заснуть и подавить кашель.