Содержание
Метод Бутейко - это система тренировки и обучения дыханию, разработанная российским пульмонологом и ученым Константином Бутейко. Помимо астмы, метод Бутейко лечит апноэ во сне, хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), эмфизему, гипертонию, приступы паники, беспокойство, синусит, гипервентиляцию, сенную лихорадку, хронический кашель, храп, бессонницу и одышку ,
Астматические пациенты, получавшие лечение по этому методу, испытали значительное сокращение в использовании или устранении средств, избавляющих от астмы и профилактических лекарств, а также приступов астмы и симптомов.
Метод Бутейко
Метод Бутейко учит людей тому, как дополнять свое лечение навыками и упражнениями, обеспечивая понимание всей этиологии заболевания и спектра лечения.
Кроме того, нет никаких трав, витаминов, специальных диет, лекарств или оборудования, участвующих в лечении. Исключительно основанный на дыхательных навыках и понимании физиологии состояния, метод не является лекарством от астмы или других состояний. Тем не менее, он предлагает людям возможность контролировать связанные с ними заболевания и симптомы.
Мастер-классы по методике
Техника Бутейко преподается в течение пяти-шести дней, в ежедневных сессиях от 90 минут до 3 часов. Этому методу можно обучать детей от 4 лет и до пожилых.
Эти дидактические семинары объединяют наблюдение и анализ состояния и дыхания каждого участника, обучение основной причине физиологического состояния и его влияния на дыхание, а также анализ теории и применения методов лечения заболевания.
Что еще более важно, метод Бутейко учит людей завершать свое медицинское лечение с помощью навыков и обученных упражнений, обеспечивая понимание всей этиологии заболевания и спектра лечения. Например, на семинарах по астме люди изучают физиологическую причину астмы, ее влияние на нарушение дыхания, рекомендации по медицинскому лечению, установленные квалифицированным медицинским персоналом, такими как Национальные институты здоровья, необходимость правильного использования астмы. лекарства, в дополнение к методическим навыкам, необходимым для жизни без астмы.
Кроме того, нет никаких противопоказаний к этому методу.
Бутейко и астма
Предпосылка метода Бутейко для лечения астмы основана на представлении о том, что хроническая гипервентиляция приводит к дисбалансу в уровнях углекислого газа и кислорода, вызывая тем самым симптомы астмы. Многие астматики не знают, что они постоянно гипервентилируют, дыша в два-три раза больше, чем их метаболические потребности. Кроме того, по словам доктора Андрея Новожилова, бывшего инструктора метода, дыхательные упражнения основаны на новом понимании того, как развивается астма.
Посредством обучения и дыхательных упражнений метод Бутейко лечит астму, обучая и снова тренируя астматиков для нормального дыхания, а также контролируя и уменьшая частоту симптомов. По словам доктора Саймона Д. Боулера, ведущего исследователя клинического исследования 1995 года, в котором оценивалось влияние метода Бутейко на астму, более 90% астматиков, участвовавших в семинаре по методике, выбрасывали свои лекарства от астмы. облегчение астмы, такие как Aerolin и Albuterol в течение недели после изучения метода.
Первоначально инструкторы семинара изучают руководство по астме и правильное использование своих лекарств. Практика и домашние задания являются повседневными компонентами семинара. Семинар начинается с того, что участники изучают историю метода, основные дыхательные упражнения, физиологию астмы и других респираторных заболеваний.
На протяжении всего семинара участники продолжают практиковать ранее обученные упражнения и анализируют важные знания, такие как продукты питания, которые влияют на дыхание, обсуждение роли вторичных состояний астмы, таких как простуда, грипп и гипервентиляция, а также поиск решений для может возобновить свои старые привычки.