Содержание
Правильное очищение печени и желчного пузыря может помочь избавиться от шлаков и токсинов из организма. Это очищение позволит им нормально функционировать и сохранить здоровье. Эти процедуры должны проводиться в течение одного дня в дополнение к хорошо сбалансированной и здоровой диете, но перед началом этой или любой другой очищающей диеты проконсультируйтесь с врачом. Некоторые из наиболее эффективных методов очистки приведены ниже.
Оливковое масло
Одним из основных ингредиентов, используемых для очищения печени, является оливковое масло. Для правильного очищения печени и желчного пузыря 2 столовые ложки оливкового масла следует смешать с 2 столовыми ложками свежевыжатого лимонного сока или яблочного сока. Это наиболее распространенный метод очистки, а оливковое масло легко найти в супермаркетах. Эту смесь следует принимать утром натощак и каждый час до приема 11 или 16 доз.
Масло грецкого ореха
Масло грецкого ореха является популярным ингредиентом, используемым при очищении печени и желчного пузыря. Чтобы создать базовую смесь для очистки, смешайте 8 столовых ложек масла грецкого ореха с 8 столовыми ложками (1/2 чашки) органического яблочного сока и взбейте. Пейте эту смесь, а затем 8 столовых ложек свежего лимонного сока. Эта комбинация масла и яблочного сока имеет лучший вкус, чем смесь лимонного масла, и тем не менее предпочтительна в качестве метода очистки. Масло грецкого ореха продается в гастрономических супермаркетах и в большинстве магазинов товаров для здоровья.
процедуры
Метод очищения печени и желчного пузыря состоит из нескольких процедур, каждая из которых состоит из разных ингредиентов. Некоторые люди предпочитают бросаться со смесью яблочного сока и яблочного уксуса за неделю до официальной процедуры очистки, чтобы помочь очистить пищеварительный тракт.
Признаками успешного очищения являются более мягкий и желтоватый стул. После завершения очистки исключите алкоголь и сильные приправы из своего рациона. Рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты в течение примерно двух недель или месяца после завершения процесса очистки для сохранения эффекта.