Содержание
Травяные препараты использовались для здоровья и отдыха со времен неолита. В то время как многие травяные обработки назначаются путем приема внутрь - напитков или компрессов, - некоторые компоненты более доступны в других отношениях, например, ромашка, которая обладает полезными свойствами, которые высвобождаются в результате дыма или испарения.
Лекарственное использование
Существуют различные лекарственные смеси, которые можно курить. Согласно книге «Руководство доктора Эндрю Вейля к оптимальному здоровью», можно использовать ромашку для физического и умственного расслабления. Он также используется в качестве спазмолитического средства при спазмах желудка и газе, говорит Мэтью Вуд, автор книги «Книга травяной мудрости: использование растений в качестве лекарства».
Помощь при переходе
Вы можете курить ромашку в процессе отказа от курения и его вредных последствий, поскольку это снимает стресс и беспокойство. Полезные эффекты курения лекарственных трав включают уменьшение тяги к табаку до тех пор, пока не исчезнут модели поведения курильщика, согласно книге «Книга травяной мудрости: использование растений в качестве лекарства».
Ремонт сна
Вейл говорит, что ромашка способна уснуть, если ее употреблять в виде настойки (спиртовой экстракт), чая, еды, дыма или пара. Если вы боретесь с беспокойством или стрессом, ромашка полезна, чтобы успокоить вас и заставить вас спать.
соображения
Курение любого вида травы увеличивает риск повреждения легких. Рекомендуется распылять, если вы хотите использовать ромашку таким способом. Испарители бывают самых разных размеров, форм и цен, предлагая все преимущества ромашки или любой другой лекарственной травы без возможных побочных эффектов.