Содержание
Метки сна на лице образуются из-за сна в одном и том же положении. Когда вы становитесь старше, эти линии постепенно перестают исчезать вскоре после пробуждения и становятся постоянными на лице и груди. Есть несколько способов уменьшить эти отметки, такие как смена положения для сна, подушки и наволочки.
Спать на спине
Лучший способ уменьшить морщины на лице - это спать на спине. Таким образом, вы устраняете все следы и морщины на коже, вызванные подушками, наволочками и позициями, поскольку нет шансов помять кожу лица, когда вы лежите на животе вверх. Чтобы комфортно спать на спине, используйте мягкую подушку под коленями для уменьшения давления на позвоночник или маленькое полотенце, обернутое вокруг шеи.
Изменить позицию
В то время как большинству людей нравится погружать голову в подушку после долгого и утомительного дня, эта удобная практика приводит к появлению морщин во сне. Прижимание головы и лица к подушке ночь за ночью вызывает на коже следы, которые в конечном итоге становятся постоянными линиями. Один из способов уменьшить их - это менять позиции всю ночь. Люди, которые не любят спать на спине, могут пытаться поворачиваться из стороны в сторону, тем самым уменьшая развитие меток сна.
Милые подушки
Твердые хлопковые подушки помогают в развитии линий сна, а также имеют тенденцию создавать форму и увеличивать давление наших лиц. Это давление оказывает воздействие на кожу и вызывает складки и морщины после длительных периодов, оставляя унылый воздух, более известный как следы сна. Чтобы уменьшить их, используйте гладкие и мягкие подушки, которые полезны для устранения давления, складок и нежелательных изгибов на коже.
Атласные наволочки
Хлопковые наволочки также помогают в развитии линий сна. Обычно этот материал поглощает натуральное масло с кожи, оставляя его сухим и быстро стареющим. Как и подушки, хлопковые наволочки также легко сгибаются, вызывая давление и провисание лица. Чтобы уменьшить линии сна, замените хлопковые наволочки на атласные или синтетические горки на коже.