Содержание
Закаливание стула часто является признаком запора, который может быть вызван плохим состоянием здоровья и недостатком питательных веществ. В то время как запор является основной причиной, другие причины могут включать синдром раздраженного кишечника, врожденный мегаколон и дегидратацию. Затвердевание стула не только вызывает дискомфорт, но если стул не устранен, это может повлиять на толстую кишку. Натуральные травы можно использовать в качестве альтернативы синтетическим лекарствам для смягчения стула и снятия запоров.
Шелуха псиллиума
Из-за эффективности псиллиума в лечении запоров и усилении движения кишечника слабительные напитки, такие как метамуцил, используют эту траву в качестве основного активного ингредиента. Одним из активных ингредиентов псиллиума является слизь, которая напрямую влияет на способность кишечника двигать стул. Когда эта трава попадает в кишечник, слизь превращается в желатиновое вещество, которое смягчает существующий стул и стимулирует кишечник.
Для смягчения стула и поддержания нормальной функции кишечника три раза в день употребляйте одну чайную ложку высушенной шелухи псиллиума в 230 мл воды. Очень важно выпивать не менее восьми-десяти стаканов воды в день, чтобы псиллиум легко проходил через кишечник. Отказ от этого количества может вызвать обструкцию в кишечнике и может быстро привести к серьезной проблеме. Перед употреблением псиллиума следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что он безопасен, особенно для людей с желудочно-кишечными проблемами или тех, кто перенес операцию на желудке / кишечнике.
Сок алоэ вера
По данным клиники Майо, алоэ вера обладает свойствами, которые при попадании в организм действуют как естественное слабительное средство.Эта трава, или алоэ латекс, содержит антрахиноновые гликозиды, которые при попадании в организм действуют как мягкий стул и слабое слабительное. Это вещество усиливает сокращения толстой кишки, которые необходимы для движения фекалий. Усиливая эти сокращения, вполне вероятно, что стул будет проходить через систему в надлежащее время, предотвращая их застой и твердость.
Хотя тесты на людях еще не проводились для обеспечения эффективности сока алоэ вера при запорах или отвердевшем стуле, он уже широко используется для лечения этих двух состояний. Перед началом лечения соком алоэ вера следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что ваш прием безопасен. Этот напиток не следует употреблять лицам младше 18 лет или беременным женщинам и кормящим грудью без консультации с врачом.
Чтобы вылечить затвердевший стул и уменьшить запор, выпейте полстакана сока алоэ вера по утрам, а затем 230 мл воды. Пейте сок ежедневно два раза в день, утром и перед сном, чтобы стул был мягким и чтобы избавиться от дискомфорта, вызванного запором.