Содержание
Когда вам нужен спрей для носа, есть несколько вариантов продажи, но эти продукты могут быть дорогими и неэффективными в лечении проблем с носом. Вместо этого подумайте о том, чтобы сделать свое собственное домашнее или натуральное лечение с использованием недорогих ингредиентов, которые, вероятно, уже есть в вашей кладовой или аптечке.
Соль и пищевая сода
Простая смесь соли и пищевой соды эффективно очищает нос и удаляет раздражающие вещества. Налейте стакан теплой воды в маленький шприц, предназначенный для младенцев, и добавьте половину чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды. Сожмите этот раствор в каждую ноздрю, два-три раза, и высморкайтесь после каждого применения. Это удалит любую пыльцу, пыль или другие элементы, которые вызывают раздражение носа. Повторите столько раз, сколько необходимо.
пар
Пар также способствует увлажнению ноздрей, устраняя раздражение, когда они сухие. Вскипятите кастрюлю с горячей водой, налейте в миску, положите на нее лицо и вдыхайте пары в течение 5-10 минут. Дуйте носом, чтобы удалить скопления пыли или пыльцы, а затем повторите, чтобы сохранить влагу в коже. Кроме того, примите теплую ванну и вдыхайте пары душа в течение 15 минут. Повторяйте так часто, как это необходимо, так как сухость сохраняется.
Острая пища
Острая пища - также естественный способ заставить нос капать и открыть носовые впадины. Это позволяет скопить грязь и пыльцу через ноздри, позволяя вам дышать лучше. Добавьте перец или хлопья красного перца в свое любимое блюдо, съешьте острый мексиканский соус или индийское блюдо с приправленным карри. Употребляйте эти продукты всякий раз, когда хотите, если ваш желудок их переносит, чтобы носовые проходы были чистыми и работали хорошо.