Содержание
Во время гриппа и холодного сезона все мы в какой-то момент страдали от насморка, заложенности носа и кашля. Одним из факторов окружающей среды, которые могут усугубить их, является сухой воздух. Воздух в домах обычно бывает более сухим в течение месяцев, когда включается обогреватель, а двери и окна остаются закрытыми. Использование испарителя в течение этих месяцев может принести столь необходимое облегчение.
направления
-
Распакуйте испаритель и очистите резервуар для воды небольшим количеством отбеливателя в теплой воде. Если в нем есть минеральные остатки от предыдущего использования, вы можете добавить немного уксуса в горячую воду, это должно растворить остаток.
-
Высушите резервуар и заполните около половины свежей дистиллированной водой. Добавьте щепотку поваренной соли в воду, чтобы помочь в образовании пара. Поместите испаритель, где вы хотите, и включите его в розетку. Нагрев воды и выход пара из испарителя может занять около 10 минут.
-
Добавьте несколько капель эфирного масла в воду или носитель для лекарств или эфирных масел (если есть). Это придаст пару приятный запах. Использование правильных эфирных масел может действительно помочь в облегчении симптомов простуды и гриппа.
чаевые
- Используйте комбинацию эвкалиптового масла и лавандового масла, чтобы помочь уменьшить застой в груди и заложенность носа.
- Держите испаритель подальше от мебели, которая может быть повреждена водяным паром.
предупреждение
- Чистите как в шагах 1 и 2 еженедельно.
- Контролируйте уровень воды и наполняйте ее дистиллированной водой, когда уровень в резервуаре падает.
- Не размещайте его там, где дети могут получить травму горячим паром. Убедитесь, что они понимают, что не могут играть с ним.
Что вам нужно
- Дистиллированная вода
- Щепотка соли
- Эфирные масла, эвкалипт и лаванда