Содержание
- введение
- Хрустящие огурцы
- Греческий салат
- Сливочный салат из пасты или с оливковым маслом.
- Свинина с салатом из спаржи
- Макароны с креветками, апельсином и оливками
- Вальдорфский салат
- Фруктовая смесь
- Салат из помидоров, нута и сыра фета.
- Прикосновение авокадо
- Помидор с базиликом
введение
Даже самые основные ингредиенты могут оказаться сенсационным салатом. Ключ должен выйти за пределы американского салата! Существует много разновидностей салата, смешайте как минимум два или три, чтобы приготовить салат. Добавьте немного белка, такого как курица, свинина или креветки. Попробуйте использовать сухофрукты, макароны, орехи и бекон. Получайте удовольствие и будьте осторожны с приправами, той частью салата, которая делает вас жирнее.
Хрустящие огурцы
Огурец - это салатная добавка на долгое время. Если вы смешаете его с белым винным уксусом, кориандром, оливковым маслом, петрушкой, солью и перцем, у вас будет отличная основа для филе тунца с соусом терияки.
Греческий салат
Греческий салат - это легкая еда, в которой много овощей: салат, огурец, помидоры, жареный красный перец, лук, оливки без косточек и сыр фета. Положите их на вертел и приправьте лимоном и орегано. Подавать с нарезанным жареным сирийским хлебом и жареным красным перцем, чтобы придать особый вкус.
Сливочный салат из пасты или с оливковым маслом.
Держитесь подальше от обычной лапши, майонеза и оливкового масла. Измените немного, используя вермишель или orzo, базилик, высушенные помидоры в масле, каштаны и козий сыр, чтобы сделать захватывающий салат из пасты.
Свинина с салатом из спаржи
Остатки свинины поразят вас в сочетании со спаржей, морковью и смесью органических трав. Бальзамический уксус хорошо дополняет блюдо.
Макароны с креветками, апельсином и оливками
Масса ушла? Подготовьте свои вкусовые рецепторы к чему-нибудь вкусному! Смешайте креветки, макароны и оливки со смесью оливкового масла и уксуса. Положите несколько кусочков апельсина, чтобы придать этому особый оттенок.
Вальдорфский салат
Этот рецепт отличается от классического. Сделайте щедрый салат, поместив груши, специи, сыр, кресс-салат, семена граната и кардамон (или кориандр). Смешайте немного легкого майонеза, посолите по вкусу, перец, яблоки и орехи.
Фруктовая смесь
Смешайте большое разнообразие красочных овощей в зеленом салате и добавьте фрукты, орехи, кусочки апельсина и легкий соус вместе с мясом. Продолжение, сирийский хлеб.
Салат из помидоров, нута и сыра фета.
С вашей любимой смесью ближневосточных специй, смешайте помидоры, виноград, вишню, сыр фета и 25-граммовую банку нута для травяного салата.
Прикосновение авокадо
Авокадо придает тонкий вкус любому салату. Удивите вкус чечевицы, артишоков и помидоров черри, поданных на листе салата, и попробуйте что-то совершенно другое.
Помидор с базиликом
Используйте нарезанный базилик, помидоры, специи, оливковое масло и уксус, чтобы сделать вкусное сопровождение к итальянскому хлебу. Перед едой посыпьте сверху сыром пармезан и молотым перцем и наслаждайтесь.