Содержание
Пятилетние дети открывают для себя, мир и как все работает. Поэтому они будут часто проверять пределы, чтобы увидеть, как далеко они могут зайти. Часть того, чтобы быть хорошим родителем, состоит в том, чтобы научить их, как справляться с их эмоциями и показать им, например, что уместно, а что нет. Если у вас есть склонность кричать и ссориться на публике, то они будут подвержены тому же. Если вы хотите, чтобы ваши дети были счастливы и уравновешены, одна из самых важных вещей - научить их конструктивным способам справляться со стрессом.
направления
-
Узнайте, почему ваш ребенок расстроен. Это может быть что-то легко излечимое, например, голод, жажда или какая-то травма. Помогите ему найти решение проблемы.
-
Будь твердым в дисциплине своего пятилетнего сына. Если он борется как способ манипуляции, чтобы дать что-то, не сдавайтесь. Если она сдастся, она покажет ребенку, что, если она достаточно кричит и плачет, она получит то, что хочет. Если это когда-нибудь сработает, оно продолжит.
-
Научите своего ребенка контролировать свои эмоции. Когда он очень расстроен, попросите его закрыть глаза и сделать глубокий вдох десять раз. Скажите ей, чтобы представить себя в спокойной обстановке, например, на пляже или в парке. Практикуйте этот метод медитации с ребенком каждый день, и он в конечном итоге разовьет спокойный ум. Начните с пяти минут и медленно принимайте медитацию до 15-30 минут в день.
-
Отправьте своего ребенка в спальню, когда вы злитесь. Твердым голосом скажите ему, чтобы он не возвращался, пока он не успокоится. Поговорите с ребенком, когда она спокойна. Скажите ему, что борьба, когда вы злитесь, не поможет вообще.
-
Научите своего ребенка конструктивно выражать себя, когда он расстроен. Вместо того, чтобы бороться и наводить беспорядок, научите его записывать свои эмоции в дневнике. Он также может выразить их с помощью рисунков или физической активности, такой как бросание ударов в боксерскую грушу, бег или плавание.
-
Покажите своему ребенку, как он выглядит, когда злится. Снимайте это во время боя, а затем покажите видео, когда станет спокойнее. Спросите ребенка, что она будет делать с человеком, действующим таким образом. Не критикуйте его, но заставьте его понять, что неуместно вести себя агрессивно с другими.
-
Дарите награду своему ребенку, когда он ведет себя хорошо и спокойно. Проявляя эмоциональное самоконтроль, сделайте ему комплимент, обняв, поцелуй, а иногда и подарок или что-то, что ему нравится. Это называется положительным подкреплением и обучением ребенка эмоциональной самодисциплине.