Содержание
Многие вещи вызывают боли в животе, но одна из основных причин - переедание. Это приводит к вздутию живота, расстройству желудка и общему дискомфорту. После переедания ваш желудок успокоится на время, но есть вещи, которые можно сделать, чтобы тем временем вам и своему желудку было удобнее.
Шаг 1
Выпейте травяной чай. Мятный чай снимает боли в желудке у детей и взрослых. Ромашка обычно успокаивает, что помогает облегчить желудок. Маленькие дети тоже могут его принимать.
Шаг 2
Добавьте каплю масла мяты перечной в кусочек сахара и рассосите, чтобы успокоить желудок.
Шаг 3
Положите что-нибудь горячее на живот, например грелку, грелку или горячий компресс. Обычно через 20 минут желудок становится лучше.
Шаг 4
Лягте и отдохните до 30 минут. Дайте мышцам живота время, чтобы они отправили немного еды остальному телу. Сделайте глубокий вдох, чтобы расслабить напряженные мышцы, которые могут вызывать дискомфорт в желудке.
Шаг 5
Совершите короткую расслабляющую прогулку, если чувство сытости не исчезнет. Легкие движения могут улучшить пищеварение.
Шаг 6
Проконсультируйтесь с врачом-гомеопатом о гомеопатических средствах в зависимости от ваших симптомов. Lycopodium иногда используется, если вы чувствуете вздутие живота после переедания; vomic, при дискомфорте после употребления очень острой или острой пищи.
Шаг 7
Снимайте боли в желудке с помощью антацидов или противогазов и вспомните об этом, когда в следующий раз захотите переесть.