Как использовать дерзкую воду, чтобы похудеть

Видео: Несколько способов сжигать больше калорий во сне

Содержание

направления
чаевые
Что вам нужно

Нахальная вода получила это название от своего создателя, Синтии Сасс, и, как правило, относится к прямой диете живота. Однако название sassy water работает по нескольким причинам; это больше, чем просто вода. Любой, кто когда-либо обращался за помощью, чтобы похудеть, знает старое правило питья восьми стаканов воды. Кислая вода улучшает решение этой задачи, успокаивает желудочно-кишечный тракт и облегчает проверку того, выполнили ли вы свою цель дня.

направления

Используйте дерзкую воду, чтобы похудеть (© Evgenyb | Dreamstime.com)

Смешайте все ингредиенты в большом кувшине на ночь.

Нахальная вода - простой способ увеличить потерю веса как часть системы потери веса. Помогите себе, добавив эту смесь в свой распорядок дня. Перед сном нарежьте лимон и огурец, натрите имбирь и порежьте листья свежей мяты.Положите все в одну банку и слегка перемешайте.
Оставьте смесь на ночь в холодильнике.

Любая система похудения связана с дисциплиной и рутиной. Эта часть рутины проста; просто дай ему отдохнуть. Если вы приготовите его накануне вечером, вкусы смешаются, и ваш напиток будет холодным, освежающим и готовым к употреблению на следующий день.
Пейте весь кувшин перед сном.

Система похудения всегда начинается с принципа (выпить 8 стаканов), проходит через дисциплину (рутины), но всегда заканчивается исполнением; ничто не поможет, если ты не сделал. Кувшин позволяет легко отслеживать расход воды. Если вы пьете все, вы пьете все. Некоторые люди предпочитают процедить воду, прежде чем пить ее, чтобы удалить кожуру и зерна, которые не были поглощены. Ниже вы можете ознакомиться с другими советами, связанными с нахальной водой и диетой для живота.

чаевые

Ешьте чаще в течение дня, небольшими, здоровыми порциями, чтобы обеспечить легкое пищеварение.
Эта система похудения предназначена для увеличения гидратации за счет уменьшения отека и выравнивания желудка.
В результате избегайте продуктов, которые естественным образом вызывают вздутие живота у вас.
Будьте умеренно физически активны после каждого приема пищи, чтобы вытянуть воздух из желудочно-кишечного тракта.