Содержание
Цитруллин - незаменимая аминокислота для детоксикации и удаления аммиака из печени. Хотя он классифицируется как незаменимая аминокислота, помимо очищения печени, он также способствует способности организма балансировать потребление азота и поддерживает обмен веществ. Некоторые продукты богаты цитруллином, и включение некоторых из них в ежедневные приемы пищи может способствовать вашему здоровью и благополучию.
Продукты с цитруллином
Богатые белком продукты часто содержат цитруллин. Примеры включают молоко, яйца, мясо, рыбу и бобы. Кроме того, арбуз - отличный источник цитруллина, равно как и зеленый лук, чеснок и лук. Арбуз также является эффективной защитой от сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.
Дефицит цитруллина
Дефицит цитруллина может вызвать усталость и потерю мышечной силы. Поэтому рекомендуется ежедневно употреблять хотя бы некоторые продукты, содержащие цитруллин. Пациенты, у которых врач диагностировал дефицит цитруллина, будут получать диету с повышенным содержанием этой аминокислоты.
Опасности цитруллина
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать решение о добавлении цитруллина в свой рацион. Некоторые врачи сообщают, что избыток этого вещества в течение длительного периода может вызвать заболевания почек и печени.
Эффекты цитруллина
Белки, содержащие цитруллин, следует употреблять ежедневно. Кроме того, эти продукты полезны по другим причинам и способствуют укреплению и укреплению мышц за счет других необходимых питательных веществ. Также известно, что цитруллин помогает иммунной системе.