Содержание
Пока вы отнимаете ребенка от груди, даже если вы кормите его все меньше и меньше грудного молока, ваше тело будет продолжать вырабатывать молоко, как это было до того, как вы начали отлучение от груди. Избыток молока вызывает опухание груди, которое может быть очень болезненным. Отек, вызванный отлучением от груди, можно снять несколькими способами, что поможет уменьшить боль и нежность.
инструкции
Шаг 1
Начинайте постепенно отказываться от груди. В начале замените одно или два кормления в неделю из бутылочки. Это заставит ваше тело постепенно уменьшать выработку молока и не даст вашей груди стать очень опухшей и болезненной.
Шаг 2
Продолжайте увеличивать бутылку. Каждую неделю заменяйте одно или два дополнительных кормления из бутылочки, чтобы еще больше снизить выработку молока и уменьшить болезненный отек.
Шаг 3
Применяйте холодные компрессы. Холод компрессов помогает уменьшить отечность груди. Поместите компрессы в морозильную камеру на десять минут, чтобы они замерзли, а затем приложите к груди на 10-15 минут сразу после кормления грудью.
Шаг 4
Наденьте спортивный бюстгальтер. Они предлагают гораздо большую поддержку, чем обычное или грудное вскармливание. Эта поддержка помогает уменьшить боль и нежность, вызванные отеком.
Шаг 5
Пейте 235 мл чая с шалфеем два-три раза в день. Шалфей содержит фитоэстроген, естественную форму эстрогена, которая помогает снизить выработку молока.