Содержание
У большого количества людей высокий уровень холестерина, измеренный с помощью анализа крови. Высокий уровень холестерина определяется как объединенный уровень холестерина менее чем 200 липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). В некоторых случаях могут быть приемлемы очень высокие уровни ЛПВП с номерами, превышающими стандартные, но это может сделать только врач. Понижающие холестерин статины являются относительно новым открытием. Целый ряд природных веществ использовался в течение длительного времени, чтобы помочь снизить уровень холестерина.
Пуэр Чай
Чай Пу Эрх возник в провинции Ю Нань, Китай. Он используется более 2000 лет, как для профилактики, так и для лечения различных заболеваний и состояний. Дерево, из которого сделан этот чай, является старейшим сортом меллауки, ага или широколистного меллаука. Этот чай используется в китайской медицине для лечения «внутренней влаги». В традиционной китайской медицине внутренняя влажность вызвана неспособностью селезенки выводить ци или жизненную силу из желудка. Исследование, проведенное станцией исследования и распространения чая в Вань-Шаньском филиале, показало повышение уровня холестерина ЛПВП и снижение уровня холестерина ЛПНП с общим снижением уровня чая «Пуэр».
Красные рисовые дрожжи
Красные рисовые дрожжи являются основным продуктом питания во многих азиатских культурах. Это форма красных дрожжей, выращенных в рисе. Используется как ароматизатор и краситель. Это важный ингредиент в китайской жареной красной свинине. Красные рисовые дрожжи также являются естественным источником статиноподобного вещества. Фактически, первое лекарство от статинов было получено путем извлечения этих статинов из красных рисовых дрожжей. Это было сделано и используется в Китае более 1200 лет. Это было перечислено в китайской фармакопее в течение 700 лет.
Рыбий жир
Некоторые жирные рыбы, такие как лосось и треска, богаты жирными кислотами омега-3 и омега-6. Эти жирные кислоты были связаны с повышенным снижением жира в стенках артерий, тем самым снижая риск сердечных заболеваний и проблем со здоровьем из-за закупорки артерий. Поскольку закупорка артерий является одной из более сложных проблем со здоровьем, связанных с высоким уровнем холестерина, употребление в пищу рыбы или добавок с рыбьим жиром может оказать благотворное влияние на здоровье людей с высоким уровнем холестерина.