Содержание
Романтический отказ может причинить страдания даже самому уверенному в себе человеку. Но иногда эти мучения обретают собственную жизнь. Существуют разительные различия между здоровой тоской и глубокой депрессией, но симптомы можно игнорировать слишком долго. Обратите внимание на ваши эмоциональные американские горки. Здорово чувствовать грусть после неудачного завершения или знакомства. Ведь эмоции заставляли чувствовать. Тем не менее, если вы обнаружите, что избегаете своих друзей и тонете в разрушительных мыслях, ваши негативные эмоции могут быть чем-то большим, чем то, с чем вы можете справиться в одиночку.
Неразделенная любовь?
Безответная любовь - это любовь, которая не взаимна. Мать может испытывать неразделенную любовь со стороны своей обиженной дочери, которая отказывается навещать ее; друг может чувствовать любовь, на которую не отвечает другой. Однако этот термин чаще всего используется в связи с романтическими отношениями и со страданиями, которые испытывают, когда романтические чувства не взаимны.
Несмотря на наши попытки избежать этого, мысли о неразделенной любви повсюду. Есть миллионы представлений об этом в поп-культуре. Музыка и другие виды искусства попытаются романтизировать страсть влюбленных, и это может увеличить наши ожидания.
Это депрессия?
Любой может страдать от депрессии, но поставить диагноз сложно. Тем, кто страдает от этого, часто стыдно полагать, что они не хотят казаться слабыми; Однако симптомы могут стать изнурительными, если игнорировать. По данным Международного фонда исследований и образования в области депрессии (iFred), депрессия не только затеняет разум плохими мыслями, но и ослабляет тело. Проблемы с питанием или физическая неспособность встать с постели по утрам - это только два из многих распространенных симптомов депрессии.
Снижение рисков
Когда любовь не взаимна, одним из наших первых инстинктов является оцепенение наших чувств. По этой причине неразделенная любовь приводит к увеличению употребления алкоголя и наркотиков. В феврале 2008 года Дэвид Брендал, врач больницы McLean, сказал ABC News, что самолечение алкоголем, марихуаной или кокаином помогает быстро решить более серьезные проблемы. Это может принести временное облегчение, но в целом обострит все проблемы. Похмелье и абстиненция могут продлить депрессивное настроение и ухудшить симптомы.
Можно ли это вылечить?
Исследования IFred показывают, что депрессия излечима в 80% случаев. Однако это значение основано на предположении, что пациент обращается за помощью. После кризиса из-за неразделенной любви беспокойному любовнику может потребоваться некоторое время, чтобы оправиться от неудачных отношений. Разговор с врачом может помочь устранить симптомы и ускорить процесс заживления.
Восстановление от неразделенной любви может быть неприятным опытом. Никто не хочет жить с болью, но хорошо бы проанализировать тревожные события в нашей жизни с опытными медицинскими работниками. Это помогает оставаться позитивным и двигаться вперед с будущими перспективами любви со здоровым взглядом на мир.
Поделись любовью
Безответная любовь - это опыт обучения. Если после распада у вас случилась депрессия или вы видели, как друзья становятся жертвами этого заболевания, вы узнаете симптомы. Организация SAVE, созданная для предотвращения самоубийств и повышения осведомленности о депрессии, говорит, что обсуждение депрессии подавлено из-за социальной стигмы, окружающей ее. Те, кто страдают от депрессии, боятся выглядеть слабыми и не хотят об этом говорить. Поощряйте тех, кого вы любите, разговаривать с кем-то и не умаляйте их эмоций. Безответная любовь может вызвать эмоциональную нисходящую спираль у любого. Осознание депрессии может снизить уровень самоубийств и сделать нашу жизнь более здоровой и счастливой.