Содержание
Похудеть сложно, особенно если факторы, не связанные с диетой и физическими упражнениями, мешают этому. Один из этих факторов - заболевание, требующее лечения антибиотиками. Точно так же потребление молочных продуктов или мяса животных, получавших антибиотики, также может повлиять на этот процесс. Люди, соблюдающие строгую программу похудания, должны понимать, что эти препараты и потеря веса могут быть несовместимы. Независимо от того, употреблены ли они случайно или намеренно, по назначению врача, понимание воздействия антибиотиков на организм поможет в усилиях по снижению веса.
Диета без антибиотиков
Некоторые исследования показывают, что антибиотики могут вызывать удержание жира в организме. Фермеры постоянно дают коровам антибиотики, чтобы изменить их гормоны, что приводит к задержке жира. В результате они могут продавать более крупных животных. Эта же философия заставляет некоторых исследователей полагать, что эти препараты могут предотвратить похудание. Чтобы быть уверенным, что попытки похудеть не будут подавлены, вы должны есть только органические продукты без гормонов. Кроме того, назначение антибиотиков должно выполняться только при необходимости и по рекомендации врача.
Альтернативы антибиотикам
Как правило, врачи назначают антибиотики только при необходимости. Однако пациенты могут спросить об альтернативах, чтобы их усилия похудеть не прошли даром. Например, тем, у кого диагностирован шум в сердце, годами инструктировали принимать антибиотики перед чисткой зубов. В настоящее время и врачи, и стоматологи считают, что в легких случаях такое лечение не требуется. То же самое относится и к ушным инфекциям. Многие исследования показывают, что они заживают без использования антибиотиков. Люди, которые пытаются похудеть, всегда должны спрашивать своих врачей, есть ли альтернативы использованию этих препаратов.
Добавки с пробиотиками
Если необходимо начать прием антибиотиков, добавки с пробиотиками - это эффективный способ защитить себя от увеличения веса. Преимущество антибиотиков в том, что они действуют, убивая бактерии, вызывающие инфекцию. Негативный побочный эффект - увеличение дрожжевой продукции. Обычно здоровые бактерии в организме удерживают их на управляемом уровне, но когда пациент принимает антибиотики, эти бактерии уничтожаются вместе с инфекционными. Исследования показывают, что это повышение уровня дрожжей может вызвать тягу к сладкой и крахмалистой пище. Прием пробиотических добавок поддерживает эти уровни и замедляет волю, что может вызвать увеличение веса.
продолжить
Многие эксперты по питанию считают, что антибиотики заставляют людей набирать вес. Это убеждение относится как к антибиотикам, содержащимся в продуктах питания, так и к тем, которые прописаны врачом. Избегание этих препаратов, когда это возможно, и использование пробиотических добавок при необходимости может помочь людям достичь своих целей по снижению веса.