Содержание
Игра с гимнастическим ковриком может стать хорошей возможностью для маленьких детей стать физически активными, научиться моторике и следовать инструкциям. Мягкие скользкие матрасы под ногами обеспечат комфорт и защиту. Различные виды деятельности стимулируют ум и улучшают физическое здоровье. Веселое времяпрепровождение обязательно вызовет улыбку на ваших лицах.
Полоса препятствий
Используйте обручи, большие блоки из пенопласта и пластиковые столы, чтобы создать простую последовательность препятствий для передвижения детей. Эта гонка - способ побудить их эффективно следовать инструкциям и повысить свою физическую форму. С маленькими детьми лучше всего держать схему простой. Для старших вы можете добавить фактор конкурентоспособности и превратить мероприятие в гонку.
Танец мата
Танец с матрасом - еще одно веселое занятие. Игра выполняется так же, как танец на стуле, но с матрасами. Возьмите проигрыватель компакт-дисков с музыкой, которая нравится детям, и расставьте матрасы по кругу в количестве, равном количеству детей минус один. Попросите детей встать вокруг круга спиной к нему. Включите музыку и попросите детей ходить кругами до упора. Как только он остановится, ребенок должен сесть на ближайший коврик. Тот, кто стоит, дисквалифицируется, и фигура удаляется в следующем раунде.Этот процесс продолжается до тех пор, пока игрок не выберет победителя.
Сгорел
Это упражнение можно выполнять на матрасах с мягкими поролоновыми шариками и большими блоками из того же материала. Разделите детей на две команды и попросите каждую спрятаться за блоки. Поручите им бросить мяч противоположной команде, стараясь при этом не попасться сопернику с помощью барьера. Как и в случае с полосой препятствий, соревновательный характер лучше придавать ей только в том случае, если дети достаточно взрослые, чтобы понимать идею справедливости при победе и поражении.
Фитнес
Хотя нет необходимости использовать балансиры и другое тяжелое спортивное оборудование, можно научить детей простым сальто на циновке, а затем перейти к звездам и смертным. Это упражнение бросает вызов их физическому состоянию и знакомит их с гимнастикой.