Содержание
- Психологические эффекты стресса и эмоциональной боли
- Определение ишиас
- Массаж и нервно-мышечная терапия
- Дополнительные терапии
- противопоказания
Ишиас вызван сдавлением главного седалищного нерва, идущего к голени. Стресс, страх и другие эмоциональные проблемы влияют на все ваше тело, превращаясь в напряжение и панику. Когда стресс и другие проблемы начинают оказывать влияние на ваши мышцы и осанку, седалищный нерв обычно является одной из первых частей тела, которые страдают. Напряженные мышцы и плохая осанка охватывают большие группы мышц, и седалищный нерв находится прямо в середине их, будучи зажатым и растянутым, что вызывает сильную боль в теле.
Психологические эффекты стресса и эмоциональной боли
Тело реагирует на стресс физически, эмоционально и умственно. Физически, это может вызвать высокое кровяное давление, диабет, головные боли, сердечные заболевания и множество других проблем. Эмоционально, это может вызвать депрессию, беспокойство и даже фобии. Мысленно стресс снижает способность организма преодолевать все эти симптомы и ведет к неполной и несчастной жизни тех, кто страдает от стресса.
Определение ишиас
Ишиас - это состояние, которое само по себе не является болезнью или травмой. Это действительно симптом других медицинских проблем. Это проявляется как боль, покалывание, онемение или слабость в ногах или нижней части спины и ягодиц. Седалищный нерв опускается до голени, и боль или другие симптомы вызваны ограничением или травмой в области. Ограничение нерва в первую очередь вызвано мышечным напряжением или скручиванием.
Массаж и нервно-мышечная терапия
Массаж и другие нервно-мышечные терапии действительны в стрессовой жизни, потому что они способны уменьшать воздействие стресса на седалищный нерв и облегчать большую часть потенциальной боли и страданий, которые сопровождают его. Благодаря изученным методам терапевт может манипулировать мягкими тканями тела и добиться облегчения от напряжения и стресса. Эти методы лечения работают лучше всего, если они используются регулярно для борьбы со стрессовыми условиями.
Дополнительные терапии
Дополнительные условия могут повысить эффективность массажа при ишиасе. Методы медитации и релаксации помогают тренировать ум расслабиться и позволяют уменьшить воздействие стресса. Ароматерапия - это еще один способ заставить мозг расслабиться в стрессовых ситуациях. Даже наличие ароматической свечи на рабочем столе заставит ваш мозг избавиться от стрессовых мыслей и оставаться в более расслабленном состоянии.
противопоказания
У массажа есть определенные противопоказания, которые терапевт должен знать перед началом лечения пациента. Как правило, приспособления и корректировки к терапии могут быть сделаны и сделают лечение безопасным. Те, у кого высокое кровяное давление, диабет, рак или другие нарушения кровообращения, должны быть особенно прилежными и сообщить об этих состояниях своим массажистам.