Как правильно питаться базиликом, чтобы вылечить изжогу или изжогу

Видео: 🔥 Если беспокоит постоянная изжога, как лечить. Постоянная изжога как лечить. MD Group. 12+

Содержание

направления
чаевые
предупреждение
Что вам нужно

Здесь она снова приходит: это жжение в животе или в горле. Независимо от того, чтобы назвать это кислотным рефлюксом, расстройством желудка или диспепсией, первое, что вы всегда делаете, это ищите антацид. Однако, если у вас есть листья базилика в вашем доме или в саду, они могут стать простым и недорогим средством для снижения кислотности без использования лекарств.

направления

Ешьте базилик, чтобы вылечить изжогу

Выберите тип базилика, который вы хотели бы использовать. Использование базилика в качестве средства от кислотности желудка возникло в Индии. Так что если у вас есть доступ к трейдеру, который продает индийские травы, вы можете использовать индийский базилик или «тулси». Также можно использовать американскую или европейскую траву.
Решите, как вы хотите использовать базилик: сырые и свежие листья, сушеные или измельченные в порошок листья. Индийский тулси выпускается в форме капсул.
Выберите, как вы будете есть базилик. Чтобы вылечить изжогу, травники предлагают жевать четыре или пять свежих, сырых листьев перед едой. Вы также можете вселить сырые измельченные или высушенные листья, чтобы насладиться ими медленно, или просто принять капсулу.
Увеличьте эффективность базилика, добавив другие травы в ваш настой. К индийским тулси можно добавить кору нима - тропическое растение - или шиповник - восточный рис. Эти два растения родом из Индии.
Добавьте мяту, семена сельдерея или фенхель в настой американского или европейского базилика. Если вы предпочитаете сладкий чай, добавьте 5 мл меда.
Добавляйте другие продукты, чтобы облегчить употребление базилика и повысить его эффективность. Возьмите пять или шесть целых листьев базилика и измельчите (около 30 г), смешивая с 1 стаканом творога и 5 г морской соли и еще 5 г черного перца. Ешьте одну столовую ложку смеси за один раз.
Пейте настой базилика четыре раза в день и ешьте творожную смесь один раз в день. Утро - лучшее время для этого, поэтому вы можете контролировать кислотность в течение дня.

чаевые

Чтобы избежать восстановления кислотности, не забывайте делать другие полезные для здоровья выборы: регулярно питайтесь, избегайте жареной или острой пищи, пейте много воды и ограничивайте потребление алкоголя.

предупреждение

Если вы решили посадить собственный базилик, выбирайте съедобные растения или семена вместо декоративных. Декоративный базилик не причинит вреда, но также не излечит кислотность.
Растительное лекарственное средство является временным. Если у вас периодически возникают приступы изжоги и повышенной кислотности (чаще, чем раз в неделю), обратитесь к врачу.